原料
3种新鲜的有机柠檬,挤压汁,皮果皮1.5-2柠檬的果皮
1杯新鲜蓝莓
1杯椰子水,我用全食中的一种
1杯腰果或葵花籽
食谱方向
带上您的腰果(或葵花籽,我都可以与椰子水混合在一起),直到您得到像物质一样的“牛奶”。我花了大约7-8分钟的时间与常规的旧osterizer融合。加入柠檬汁,皮和蓝莓。混合直至光滑并食用。
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添加新注释3种新鲜的有机柠檬,挤压汁,皮果皮1.5-2柠檬的果皮
1杯新鲜蓝莓
1杯椰子水,我用全食中的一种
1杯腰果或葵花籽
带上您的腰果(或葵花籽,我都可以与椰子水混合在一起),直到您得到像物质一样的“牛奶”。我花了大约7-8分钟的时间与常规的旧osterizer融合。加入柠檬汁,皮和蓝莓。混合直至光滑并食用。
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评论
顶级投票
Maxinatux
2010年8月25日
yummmmm。这太好了...我添加了一些菠菜使其成为绿色的冰沙,真是太好了!品尝了芝士蛋糕...谢谢你的食谱。:)
lmgreen
2010年8月26日
感谢Maxinatux,我终于变得足够勇敢地制作自己的食谱,所以我很高兴分享成功。早上使用这种混合物时,我还会添加一些果岭。如果上面放着小麦草,它看起来真的很漂亮。
Maxinatux
2010年8月26日
哦,小麦草会很好!下次我进行此操作时,我必须尝试一下。
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Maxinatux
2010年8月26日
哦,小麦草会很好!下次我进行此操作时,我必须尝试一下。
lmgreen
2010年8月26日
感谢Maxinatux,我终于变得足够勇敢地制作自己的食谱,所以我很高兴分享成功。早上使用这种混合物时,我还会添加一些果岭。如果上面放着小麦草,它看起来真的很漂亮。
Maxinatux
2010年8月25日
yummmmm。这太好了...我添加了一些菠菜使其成为绿色的冰沙,真是太好了!品尝了芝士蛋糕...谢谢你的食谱。:)
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