食谱方向
1.对于“大米”，您需要首先在食品加工机中闪电或泡沫豆芽。确保它们干燥，使其变成矮胖的荞麦粉。把它放入碗中。
2.然后对花椰菜做同样的事情。把它放在同一个碗里。
3.现在将枣，醋，盐和酱油放入搅拌机中，并尝试将其搅拌成糊状物。我的矮小，但很好。
4.将日期混合物添加到荞麦和花椰菜中，并充分混合。它应该很粘。如果没有，请增加更多的醋或大豆。那是你的米饭。
5.现在为金枪鱼。这个食谱基本上是金枪鱼食谱由詹姆斯生产。您会闪闪发光的杏仁，直到它们很好。然后加入大蒜（切碎），北乳果汁，盐和辣椒切碎。
6.所有人都将其起点。您可能必须使用刮铲将其全部融入并混合在一起。
7.现在组装。我以前从未滚过寿司，所以这正是我做的，肯定可以做得更好。我首先将米饭放在大的Nori纸上，然后将其铺在整张纸上，但不正确地到边缘。
8.然后在火箭沙拉和鳄梨上分层。还加一点酱油。然后分裂在金枪鱼上。
9.卷起Nori卷，用酱油将边缘擦拭，以便它粘贴。将大脂肪诺里滚动，使边缘在下面，并用锋利的刀将“咬合尺寸”切成小块。我说咬人的尺寸是因为它们不适合我的嘴。将Nori纸切成薄片并将大米和金枪鱼铺成一半厚的一半可能会更好。但是，我只是在告诉你们所有人。无论如何，他们看起来像加利福尼亚卷。
西亚拉克的想法
经过西亚拉克
因此，这是我在这里发布的第一个食谱。这也是我在Raw Vegan Sushi上的第一次真正尝试。
当然，我做了一些诺里卷，但没什么严重的。这真是太神奇了！
食谱正是我制作的方式，但是除了“大米”之外，可以玩很多东西。
我得说，大米摇晃。具有很好的甜葡萄味和良好的稠度。
整个事情都震撼了。上面的服务愉快地喂食一个饥饿的人，如果只是午餐，或者您有一面的一面。
我没有姜也没有芥末，但是当我得到一些时，这个食谱将是完美的。哦，还有筷子。
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评论
顶级投票
西亚拉克
2010年4月25日
我实际上不知道，因为当您将水与水混合时，荞麦就会变得很粘，因此几乎像粘性米饭。我不知道您还可以使用什么...嗯...
suvine
2010年4月26日
只要它们是真正的生杏仁特别订购的。
redgrrl
2010年4月26日
什么是火箭沙拉？在食谱索引中找不到。
全部
Oceanbliss
2010年12月4日
我现在正在吃这个，真是太好了！不过，我加了更多的盐，我是盐的爱好者，也是绿洋葱，因为我手头很多。太棒了，谢谢！
勃朗特人
2010年6月17日
CIRIAC：这是我第一次评论食谱和“妈的神！”您的“金枪鱼”为卷卷了这个世界！我已经使用了95％的原始（直接进入）大约3周，并且已经使用了该网站的几种食谱。goneraw.com是我的最爱，我每顿饭都提到它！无论如何，我做了一些不同的事情（因为我在屋子里没有它们），我用Ume Plum醋代替了寿司米饭中的酱油。我没有看到您在混合说明中使用油的位置，所以我以为它进入了大米并使用芝麻油。真的很好。另外，我服用了一些胡桃南瓜，我为marinara酱磨碎了，然后将其浸泡在我刚才提到的一些海盐和蜂蜜的李子醋中。它使它有点柔软且腌制，模拟于他们在餐馆里放入素食卷中的任何东西。我对寿司的热爱杀死了我过去的忠实素食主义者和100％生的原始，所以我不能告诉你谢谢你！
模糊的
2010年4月30日
我相信“火箭”与芝麻菜是同一件事。感谢您的食谱！
PS我经常将切碎的胡萝卜和甜菜用作Raw Sushi中的“米饭”填充物，因此对于那些没有生荞麦的人来说，这也可以工作 - 我也无法在本地获得这种情况。
redgrrl
2010年4月26日
什么是火箭沙拉？在食谱索引中找不到。
suvine
2010年4月26日
只要它们是真正的生杏仁特别订购的。
玛丽
2010年4月25日
萝卜也用作米饭。它看起来像它，您可以将其切成小颗粒。它的味道也很棒。
西亚拉克
2010年4月25日
我实际上不知道，因为当您将水与水混合时，荞麦就会变得很粘，因此几乎像粘性米饭。我不知道您还可以使用什么...嗯...
Rawkarategirl
2010年4月25日
这看起来很好！我爱海藻！我现在没有荞麦，所以我可以使用什么？？？
ISISDC
2010年4月25日
这确实看起来像一个很棒的周末项目，而且非常好吃！
西亚拉克
2010年4月25日
绝对应该尝试！我发誓，太好了。我确实浸泡过杏仁，是的。但是后来我让他们干燥一两天。
Subbacultcha
2010年4月25日
哦，哇，看起来很棒！我想我会在周末尝试一些杏仁。出色的是，我有一吨发芽的荞麦，我不知道该怎么办。坚果需要浸泡吗？
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