食谱方向

  • 开工混合碗中混合所有物
  • 二叉二线脱水器托盘带纸或电磁表平均分布在两个托盘上使用勺子背面

  • 3级开始脱水饼干通常我头一小时120度脱水 余下烹调时间温度减到105度
  • 4级分数饼干破解器开始硬化后(四小时后?),用刀分叉曲解器这会让他们更容易晚点破解
  • 5级取纸或电磁带破解者把形状绑得非常好(脱水器8小时? ) 沿分数线拆分删除纸板或电磁表并直接将饼干放在脱水器托盘上
  • 6级完成脱水一些人喜欢饼干有点潮湿我喜欢这个特殊配方干燥计划数周或数周以上存储时,必须确保无水分剩余

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基本原食谱分解保证始终手头有批量基本生饼干破解器非常有帮助 当你需要打快餐或点心raybet12原创饼干对帮助你保持原创食物饮食生活方式是密不可分的

常备原食谱随心所欲修改举个例子,你可以通过省略香味调味品并添加cinnam

配方足够两盘脱水器 值生饼干试一次确定你会喜欢永不复加 双倍或倍增配方购买纸纸或电磁表脱水器销售商)

脱水饼干存放在一个大拉链包中

尽情吃吧我爱acado,sprouts和番茄生饼干Mmm!

营养事实

营养得分:100分中77分
  • 配方极低碳水化合物Sodium.
  • 食谱是一个很好的源蛋白质,食用Fiber,铁矿,VitaminB6维他命E.
  • 食谱引人注意

量/ 度89g(3oz)推荐服务

名称 量性 日报百分数
热量 239 10%
蛋白质 8g 15%
发子 20g 25%
碳水化合物 11g 3%
食用Fiber 8g 26%
糖类 0.74g
钙类 126 mg 13%
铁矿 2.9 mg 22%
Sodium 177 mg 8%
raybet12源码:《罗塔里安报》USDA

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评论和评审

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浸泡种子和坚果使他们更容易消化并激活它们释放更多营养

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同意 Eric某些有神经敏感度的人 肯定发现吃湿坚果更容易 他们的系统,确定

但在一些配方中,用湿种子改变处理方式稀疏种子不同于稀疏坚果,因为稀疏种子变凝固

161表决票
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为何不推荐浸泡软粒子
另一张收据需要浸泡种子八小时

谢谢
苏珊娜

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Hi Suzanne! 嗨 Suzanne!

浸泡松散种子从广义上讲并没有什么错不过,你不需要这个配方, 何必再加一步呢?

同时,当稀疏种子浸泡时,它们吸收液化并变凝固质量,你无法增压,这将使配方湿度大得多,所以,如果你真觉得需要浸泡,确保你使用配方中需要的液化非额外液态,否则结果会太湿

一般说来,如果菜谱指针浸泡if doesn't

希望这有帮助

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