食谱方向

  • 开工向食品处理器添加所有干料(除Hemp红心和切菜外)过程一直混杂近似面粉转到大碗
  • 二叉将剩余成分(hemp红心切菜)加到大碗混合stir加勺直到完全合并
  • 3级加水加柠檬汁斯蒂加尔
  • 4级线脱水器托盘和纸
  • 5级表格手表相似汉堡手表-约1/2至3/4英寸厚置托盘上Patits应填充近似一线Pattis互不触摸
  • 6级高温脱水1.5小时减少热脱水5小时汉堡整理整理整理 清除纸并持续脱水 直至达到理想素养汉堡一致性

raybet12原始思想

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想知道你怎么能有生菜汉堡 没有肉或面包等?

原菜汉堡圈通常是用蔬菜和绑定代理制作的(例如松粒子等)。混合体成品脱水机脱水编程时要心智准备脱水后会小得多,因为脱水过程会去除大部分水分

包包或用脱水制作面包或饼干 或做我的工作包成树叶或罗马文生:

调味料试这个坚果基础生蛋黄酱配方或原番茄酱脱机

虽然这个特殊配方有很多素材, 但它实际上快速准备, 因为它几乎是“推送走”。我爱这个配方的口味我真的不喜欢 生胡萝卜/杏仁菜食谱 现在似乎无处不在相形之下,这个配方优美潮湿味道不象吃肉 但它是一个非常好 新鲜 香味的菜包试一试-比看起来容易

如果没有脱水机 可以在高温下烤箱做行cookie表纸350播报15分钟翻转和烹调再20分钟淡定

食谱图片

营养事实

营养评分:百分百73
  • 配方极低热量碳水化合物.
  • 食谱低Sodium.
  • 食谱是一个很好的源蛋白质
  • 食谱引人注意食用Fiber铁矿.

量/ 度45g(2oz)推荐服务

名称 量性 日报百分数
热量 186 8%
蛋白质 7g 13%
发子 16g 20%
碳水化合物 6g 2%
食用Fiber 4g 11%
糖类 0.69g
铁矿 2 mg 15%
Sodium 301 mg 13%
raybet12源码:《罗塔里安报》USDA

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评论和评审

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干得漂亮秀美:

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推荐如何存储这些

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或封装容器或密封拉链包中,或存放在冰箱内达5天。冰箱里会有点湿 让他们吸点气

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我对Hemp种子过敏你觉得我能用芝麻种子替代吗

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HiPatricia!

不,我不这么认为,因为芝麻种子不具有 和黄麻心相同的一致性可能最好另寻食谱:

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Janine评论

原菜汉堡食谱
5
5出局5

新而佳我没有洋葱,我使用更多松树 因为我不想花钱核桃使用点额外dill并使用烤箱建议 因为我没有脱水器品味非常好我会再做这些谢谢

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很高兴你喜欢这些 Janine下次代替核桃, 尝试使用别种坚果而不是松动- 松动口味非常浓密, 所以我尽量少用它

一种思想是食谱中的向日葵种子-它们通常比核桃便宜很多,并会在这个配方中正常工作(尽管核桃和向日葵一般不易互换使用)。希望这有帮助

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