食谱方向
- 1.将所有成分放入高速搅拌器中，然后混合'直到良好而光滑且混合良好。您可以让汤中的汤搅拌少许时间，以便叶片的热量和摩擦实际上会加热这种美味的奶油生汤。混合直至非常奶油和光滑。
- 2.将原始奶油胡萝卜汤转移到碗中。
- 3.装饰自己喜欢的东西！我只是把汤撒上胡椒粉和小胡萝卜装饰。立即吃。
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这个食谱非常简单，只需要搅拌机即可制作。
如果您的冰箱里有胡萝卜，以及橱柜中的一些腰果，也很快将其拉在一起。真的，谁没有胡萝卜躺在冰箱中的某个地方？它们持续很长时间，而且价格便宜。而且您应该始终保持一些备用腰果！
通常需要大约2-3个胡萝卜来制作1杯切碎的胡萝卜。
这种原始的胡萝卜汤食谱为一个人提供了一个不错的大碗。:)
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的67
- 这个食谱很低碳水化合物。
- 这个食谱很低卡路里。
- 这个食谱是一个很好的来源蛋白质，，，，铁，，，，维生素B6， 和维生素K。。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维。
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评论和评论
全部
拉蒙
2015年1月18日
您可以在冰箱或冰箱中存放多长时间？
raybet12
2015年1月19日
你好！
在冰箱里2-3天很好。我从来没有自己冻结它。
苏珊
2014年10月28日
苏珊的评论
原始奶油胡萝卜汤食谱
如此简单又简单，却非常美味！肯定会在我的晚餐菜单上成为常规的菜单：)热水尖端是一个很好的尖端，因为它可以给它足够的温暖。谢谢您的另一个超级食谱。
raybet12
2014年10月30日
嗯，胡萝卜汤。突然，我想做一些，苏珊！:)
本
2014年8月11日
我喜欢这个主意。我喜欢添加几茶匙营养酵母，使其具有俗气的味道，并配以碎坚果和Chia种子。
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raybet12
2014年8月12日
天才的想法本！特别是：装饰。像您这样的评论使这个地方很棒！
Janace
2014年6月11日
Jbubonia的评论
原始奶油胡萝卜汤食谱
好！这是我最喜欢的汤之一。加入生姜（从您的食谱中）确实使这种汤做成。爱它！保持食谱来劳拉·简（Laura-Jane）。
raybet12
2014年6月12日
谢谢，贾纳斯。我会尽力的！:)
雷切尔
2014年5月5日
我只是在我的nutribullet中做了这个。我加入了大蒜丁香，一滴杏仁牛奶和几杯咖喱粉。太好了。真的吃得像汤一样！谢谢！
raybet12
2014年5月8日
听起来好吃，瑞秋！:)
哈珀
2014年5月1日
哈珀的评论
原始奶油胡萝卜汤食谱
我很遗憾地说我不能吃这个。自从我去素食以来，我一直在尝试大量的原始食谱，（而且我很喜raybet 好用吗欢其他所有食谱），我很高兴尝试汤！汤是我最喜欢的非原始事物之一，我根本没有对此感到震惊。我不喜欢质地，真是太冷了！感到真的很沮丧，但是我会继续尝试并尝试设计自己的食谱！我真的很想迈入完全的原始，我只需要一个装满食谱的工具箱，以至于我最终不会饿死自己！
安德里亚税
2014年8月19日
我从沸水开始，然后添加了一个1/4杯切碎的洋葱，一汤匙磨碎的姜，然后是胡萝卜，生腰果（确保它们是原始的，不要烤）'胡椒粉和咖喱粉调味。融合超高速度。完成后，汤应该蒸。
raybet12
2014年8月21日
感谢您的分享，Andrea！
raybet12
2014年5月11日
嗨，哈珀！
感谢您的注意事项 - 回复：纹理，您有高速搅拌器吗？太矮了吗？你让它融合足够长的时间吗？
格里
2014年3月30日
mmmmmmmm !!!!
我又做了另外的2/3-3/4杯lite椰奶，一丝咖喱粉，黑胡椒和一小丁香大蒜。我想加一点姜，但我的冰箱被燃烧了： - /
我把它留在搅拌机里，我的汤实际上很热！哈哈
爱它，谢谢您的灵感，因为您的灵感小姐Rawtarian =）
西尔维亚
2014年12月30日
很好的主意！！要尝试。
raybet12
2015年1月2日
让我知道你喜欢它，西尔维亚！:)
raybet12
2014年3月31日
很高兴对您来说，它非常好。不错的调整！对你的生姜太糟糕了。下次！
格里
2014年4月1日
=）
raybet12
2014年4月11日
=）
格里
2014年4月11日
我一直在告诉朋友，现在客户（我是健康教练，CDE，CDE）有关您的网站/食谱。
raybet12
2014年4月16日
谢谢，格里！当人们喜欢我的食谱时，我总是很激动！
惠特尼
2014年2月12日
惠特尼的评论
原始奶油胡萝卜汤食谱
看起来很美味！我用南瓜，生姜和一些椰奶做了类似的东西。
您提到使用高速搅拌机...您认为它也可以与沉浸式搅拌机一起使用吗？我的台面搅拌机刚刚去世，我正在与自己争吵，如果浸入式搅拌器还不够...
raybet12
2014年3月6日
沉浸式搅拌器完全不够。您听起来像厨房女主角 - 您需要一些东西！不必成为榜首，但这是值得的:)
伊夫琳
2014年1月27日
爱这个汤！
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