食谱方向
- 1.冷冻香蕉至少8小时。（剥离并切成宿舍。在特百惠或Ziploc袋中冻结。）
- 2.将冷冻香蕉块和可可粉（和可选甜味剂）放在食品加工机中。
- 3.在食品加工机中处理大约3分钟。您可能有时需要停止处理器并将香蕉混合物从侧面刮下来，以确保正确处理。当您处理时，混合物将变得更奶油和蓬松。一旦类似于软冰淇淋，您就会知道混合物已经准备就绪。
- 4.立即消费。（不要重新冷冻。）
raybet12印度教师的思想
经过raybet12
这只是神圣的。试试吧。您会为冷冻香蕉和可可味的味道如何感到震惊！
只能立即吃掉尽可能多的东西。
这个食谱足以容纳一个人的较大食品。随意根据需要加倍食谱。
如果您冻结的香蕉完全成熟，则此食谱将表现出最好的。一个完美的香蕉仍然坚固，而不是绿色，并且刚开始出现一些棕色斑点。
如果您冻结的香蕉太棕色且过高，那么您的冰淇淋将具有奇怪的，酸性的，公开的香蕉味。因此，您确实想使用完美的成熟香蕉以获得最佳效果。
尽管我确实喜欢甜点，但我个人不会在此食谱中添加任何其他甜味剂，但是如果您想要一个特别甜蜜的食谱或想对怀疑论者表示怀疑的情况，我已经包括了该选项:)
食谱照片
营养成分
营养分数：100分中的86个
- 这个食谱很低卡路里，，，，胖的， 和钠。
- 这个食谱很低碳水化合物。
- 这个食谱是一个很好的来源维生素B6。
- 这个食谱是值得注意的来源膳食纤维，，，，维生素C， 和核黄素。
打印此食谱（PDF）
我的食谱笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的，只对您可见。
添加新注释免费的原始食谱包
在下面订阅时事通讯。得到11种最佳原始食raybet 好用吗谱（PDF电子书包）即刻。
评论和评论
顶级投票
斯克维加
2013年10月25日
Skvega的评论
生巧克力冰淇淋食谱
精彩的！！！！
raybet12
2013年5月11日
喜欢这个！！“烹饪是我的生计。不煮熟的人正在成为我的生活。”
love2u
2013年5月6日
mmmmmmm。只是做了这个，只是吃了这个。绝对神圣。和快速。我开始在此网站上花费大量时间。烹饪是我的生计。不煮熟正在成为我的生活。
全部
路易丝·卡瓦德洛（Louise Kavadlo）
2018年2月10日
我似乎无法做到100％的生。我喜欢荷兰巧克力和巧克力麦芽冰淇淋。我的食谱是乳制品：1 1/2杯牛奶（冻结形成晶体），3冷香蕉，1 TB。卡罗布粉，2-3汤匙。雀巢的康乃馨原始麦芽奶粉。1 TB。Tahini添加了牛奶巧克力麦芽味。1 TB。杏仁黄油给出荷兰巧克力麦芽味。
非乳头：Amazake取代奶牛奶；然后，我不使用康乃馨原始的麦芽糊粉。我能够得到我最喜欢的素食主义者“巧克力冰淇淋。
Linsey
2018年1月12日
您可以在不添加多余液体的情况下使用Nutribullet作为此食谱吗？
raybet12
2018年1月18日
嗨，林西，
我本人没有Nutribullet，所以我不能说。但是，食品加工机是制作此食谱的更好选择。
:)
创造性地
2017年9月29日
创造性地评论
生巧克力冰淇淋食谱
今晚有甜点！超级美味，非常充满！
raybet12
2017年9月29日
不错的选择！我很高兴你喜欢它 ：）
Copperstones
2017年5月14日
是否有替代香蕉的替代品，因为您的很多食谱都使用它们，我不能吃Tem
路易丝·卡瓦德洛（Louise Kavadlo）
2018年2月10日
素食主义者“冰淇淋” - - 如果您不使用香蕉，冷冻梨可以充当浆果和桃冰淇淋的甜味剂。但是，它们将不那么奶油，更像是冰糕。冷冻的鳄梨可能是香蕉的一个很好的替代品，可以使冰淇淋奶油奶油。
raybet12
2018年2月22日
好的技巧，路易丝。
像您这样的评论使这个地方对我们所有人如此有用:)
xox
raybet12
2017年5月14日
嗨，Copperstones，
很棒的问题..我在食谱中使用香蕉作为甜味和奶油性。通常，我不建议替代，因为食谱并不相同。
我建议的是在我的网站上搜索无香蕉食谱：
您可以在我的网站上在一个难以找到的位置上进行详细的成分搜索：使用顶部的搜索（搜索诸如“香蕉”之类的东西），然后单击搜索框旁边的叉子和刀子图标，然后单击“更多选项”，您可以指定食谱成分。
我希望这有帮助！
卡伦
2015年11月21日
你能冻结吗？很好吃，但不认为我可以吃掉所有我加倍的:)
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2015年11月22日
嗨，卡伦！
如果您重新冻结它，那将是摇滚。所以我通常不建议这样做。
但是，如果您有很多剩菜剩饭，则可以重新冻结它们，然后让它坐在柜台上融化一点（15分钟？）下次您想吃它。
注意：要使它变得更柔软，而且不那么坚硬，它需要更多的脂肪。像椰子油或混合腰果等一样，因此这种食谱并没有真正被重新塑造。
Jen Nefer
2015年8月1日
詹·内夫（Jen Nefer）的评论
生巧克力冰淇淋食谱
是的..这太好了。我在不到5分钟的时间内完成了它，然后就吃了。爱。太感谢了！
raybet12
2015年8月3日
太棒了，詹！:)
卡特琳娜
2015年3月19日
看起来好赞。我可以使用vitamix吗？
raybet12
2015年3月26日
绝对，卡特琳娜！
达里尔
2015年2月22日
我只是喜欢这个。它不需要甜味剂。非常适合蓝莓或在可可nibs中混合。好！
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2015年2月27日
很高兴您喜欢，达里尔！感谢您分享有关甜味剂的提示 - 其他人可能会有同样的感觉。:)
杰西卡J。
2015年2月22日
今晚做了这个，很美味！该巧克力修复的新产品。即使在为期一周的冰风暴中间，也很好吃！
发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗
raybet12
2015年2月27日
嘿，杰西卡！即使在冬天，也必须有冰淇淋！当然！
Janace
2014年7月14日
Jbubonia的评论
生巧克力冰淇淋食谱
如此简单可口。使用这种香蕉有点成熟的好方法。我混入了一些切碎的椰子。
raybet12
2014年7月15日
椰子是一个不错的选择，Janace！
蕾妮夫
2014年4月25日
这是另一个有趣的味道组合：香蕉，蓝莓，一勺生杏仁黄油，少量浸泡的然后是脱水的核桃和山核桃，几滴香草甜叶菊和几滴杏仁提取物。
raybet12
2014年4月25日
哦，是的！:)
蕾妮夫
2014年4月24日
Synergy的评论
生巧克力冰淇淋食谱
极好的！Yummmm
raybet12
2014年4月25日
:)
发表评论或评论