原料
1杯新鲜的欧芹(切碎的欧芹)
1杯新鲜的罗勒(切碎)
4个丁香大蒜(切碎)
6盎司的婴儿portabellas(切碎的portabellas)
4个小朝鲜蓟(每个四盎司)
食谱方向
1.将除朝鲜蓟之外的所有东西都放入食品加工机中。
2.一旦所有东西都被切碎并加工了,请服用朝鲜蓟(您也可以使用大型),然后从顶部和底部切断约1/2,以便它们可以站在蒸汽篮中。
3.将所有叶子拆开,以便您可以在尽可能多的叶子之间塞满大部分馅料。
4.淋上柠檬汁和少量的橄榄油。
5.蒸约30分钟。这取决于朝鲜蓟的大小。
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评论
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和谐
2010年7月20日
好吧,让我们有点了解,也许Mrsbatch不确定哪些条件是原始的。
Starjen42
2010年8月4日
boo对少数人认为Mrsbatch的错误来评判她。我敢肯定,你们以前从未犯过一个错误,对吗?Mrsbatch,我希望这不会让您远离吃生。不要让一些讨厌的评论会让你难过。*傻笑*我爱双关语; P
Akaauburneyes
2010年7月21日
欢迎来到Goneraw Mrsbatch :)
全部
Taytaybrut
2011年1月18日
我和你同时...我也是这个新手。我已经开始了2周的生长。.我只有大约70%的人仍在寻找综合的方法。我只是很难..知道吃什么和不吃什么。知道我不是唯一的一个让我感到好一点。
jules_me_jules
2010年11月1日
如此有毒和苛刻,将其视为某种公共羞辱的意义是什么?离开太太独自一人。
Starjen42
2010年8月4日
boo对少数人认为Mrsbatch的错误来评判她。我敢肯定,你们以前从未犯过一个错误,对吗?Mrsbatch,我希望这不会让您远离吃生。不要让一些讨厌的评论会让你难过。*傻笑*我爱双关语; P
Mrsbatch
2010年7月24日
谢谢..有些人...非常感谢您的“理解”,我只是在以这种新的饮食方式,大约有75%的生生,努力寻找自己的路....试图扔掉40多年可悲的进食方式...
我当然不会再犯这个错误... geez ...
寄居者
2010年7月22日
我和Rawjoice在一起。这是煮熟的食谱。并且不属于此网站。
Deborahbee
2010年7月21日
原始饮食定义为至少75%。
每个人都有不同的旅程,可以更接近100%。
RawJoice您非常勇敢地构成一个新的用户名,并将您唯一的一篇敌对的帖子写给新来者。
Starjen42
2010年7月21日
您可以生吃朝鲜蓟。这是我发现的食谱。它的顶部撒上了奶酪,所以请忽略那部分。;)我要尽快尝试,听起来好吃!
http://nymag.com/listings/recipe/raw-artichoke-salad/
克里斯塔尔
2010年7月21日
一个拥抱折衷的树和一些朝鲜蓟在一个锅里有阳光下的小水,例如制作阳光茶的树木呢?我完全坐在草坪上,为之骄傲。这可能就像一个原始的“烧烤”派对。当它易于蒸时,只需用原始的东西塞满它即可。
Akaauburneyes
2010年7月21日
欢迎来到Goneraw Mrsbatch :)
Circleakitchen
2010年7月21日
您可以吃原始的朝鲜蓟,但有点麻烦。通过尽可能多地切断外部叶子,然后去除毛茸茸的部分,您可以清洁朝鲜蓟的心。然后可以将其切成薄片,并用橄榄油,柠檬和盐腌制。我认为提供的食谱可以通过腌制的原始朝鲜蓟非常好。我听说过一些生食物营养的人说,在您可以raybet12吃的任何食物中,最健康的朝鲜蓟是最健康的。
和谐
2010年7月21日
请不要误会我的评论,我真的是说人类所说的话,今天早上我只有片刻。Mrsbatch,不要为湿面条而弯腰,我们所有人都是非常好的人……真的。
人类
2010年7月21日
吉兹伙计们!我认为我们都需要在这里放松。这是我们欢迎新来者的方式吗?好像过渡到Raw还不够难,我真的很抱歉,但似乎我们当中的一些人已经发展出一种极端主义的心态。伙计们,我可以提醒您,这里食谱的一半不是原始的!Nama Shoyu,几乎所有的agaves,枫糖浆,甜叶菊叶粉和滴,冷冻蔬菜,杏仁等等,而不是原始的!你不是一个假人!你太棒了!这里的论坛是一个很好的地方,有很多开放的人,他们非常愿意在您的过渡过程中为您提供帮助。
Mrsbatch
2010年7月20日
好吧,好吧,我是个假人,很抱歉发送煮熟的接收:-(
利比布
2010年7月20日
当我制作Cheflandria的寿司食谱时,我吃了原始的朝鲜蓟://m.julexiu.com/community/recipe/open-face-sushi
我找不到冷冻,所以我剪掉了新鲜的心(大约三个),并用萝卜填充了。我没有死,所以我不认为它们有毒。但是再次,我只用三颗心 - 所以也许还不够。我必须在制作食谱之前先检查一下(顺便说一下,这很美味)
感谢您的食谱,即使不是原始的食谱。欢迎来到原始!
和谐
2010年7月20日
好吧,让我们有点了解,也许Mrsbatch不确定哪些条件是原始的。
生生
2010年7月20日
你好,
我知道您是RAW的新手,但这是一个原始食谱网站!
在此网站上看到煮熟的食谱使我的头开始像驱魔人的琳达·布莱尔(Linda Blair)一样开始旋转 - 这完全是错误的!
说真的,这是生食。raybet12
为什么您甚至要在原始食谱网站上放置熟食食谱?
头脑笨拙!!!!
Anmanoel
2010年7月20日
关于大黄,只有叶子有毒。茎是原始的或煮熟的。
RAWKIDCHEF
2010年7月20日
我曾经制作生大黄派,MMM美味!虽然从来没有原始的洋蓟。
lovedickindnessworkshop
2010年7月20日
只有rubarb的某些部分是有毒的。我相信的叶子,对朝鲜蓟不了解。
Kevin7197
2010年7月20日
蒸熟?我进入了暮光区吗?哈哈
Carrie6292
2010年7月20日
我认为如果吃了生的食用(这就是我很久以前听到的)……但是,我也听到了关于大黄的话,但是我在这里看到了原始的大黄食谱...
Tomsmom
2010年7月20日
这是煮熟的菜。朝鲜蓟可以生吃吗?
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