原料
3杯新鲜收获的春水
2 TBLS椰子片
3 tbls芝麻种子
1/2冷冻覆盆子
1 tbls卵磷脂颗粒
1吨木糖醇
1茶匙载壳粉末
滴香草甜叶菊
食谱方向
将椰子片和芝麻种子混合在一起,然后过滤。冲洗搅拌机。
添加其余成分并充分混合。
容易吧?
您可以用纯蜂蜜代替甜叶菊和香草甜叶菊,这使其更加丰富。
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人类
2011年7月1日
是的,这听起来很正确,但是!不要衡量任何东西。如果您添加或多或少,那么这一切都很好:)这是一个可悲的一天,当您要测量任何内容时:)!
威奇
2011年6月27日
那是半袋覆盆子吗?这看起来很好!
素食
2011年6月27日
木糖醇和卵磷脂不是原始的,大多数卵磷脂来自转基因豆大豆,您可以购买有机食品,但是现在有很多争议,因为它是否真正有任何有机大豆或玉米,因为它已经像GMO一样多地生长了这么多年。我只是抬起木糖醇,大多数来源是硬木和玉米(玉米)。我敢肯定,没有这些成分可以代替它来做到这一点。
好的问题丹尼芬
全部
托马斯
2015年7月24日
卵磷脂会使它变稠以使其像奶昔一样稠度吗?我正在寻找可以生产液体和例如的成分。解冻的浆果绒毛使质地像鲜奶油一样。您知道在这种情况下卵磷脂是否可以工作?
人类
2011年7月1日
是的,这听起来很正确,但是!不要衡量任何东西。如果您添加或多或少,那么这一切都很好:)这是一个可悲的一天,当您要测量任何内容时:)!
人类
2011年7月1日
是的,我曾经对RAW非常严格,但现在不再严格了。如果我有没有原始的东西,我不会强调。对我的食物的限制和不断的监测变得非常痴迷,我遭受了极大的痛苦。如果我是85-95%的生,我会很高兴。我使用的卵磷脂是非转基因生物。木糖醇不是零Cal甜味剂。它有卡路里,但没有糖。当然,您可以替代木糖醇并省略卵磷脂。再次,龙舌兰完全不是原始的。最好的选择是一些不错的原始当地蜂蜜!
威奇
2011年6月27日
木糖醇是无热的甜味剂。因为我没有任何东西,所以我只是要在龙舌兰吧。
素食
2011年6月27日
木糖醇和卵磷脂不是原始的,大多数卵磷脂来自转基因豆大豆,您可以购买有机食品,但是现在有很多争议,因为它是否真正有任何有机大豆或玉米,因为它已经像GMO一样多地生长了这么多年。我只是抬起木糖醇,大多数来源是硬木和玉米(玉米)。我敢肯定,没有这些成分可以代替它来做到这一点。
好的问题丹尼芬
Daniefon
2011年6月27日
卵磷脂是生的吗?木糖醇呢?不质疑您的食谱的完整性,我对寻找新的原始选项更感兴趣。烤时我曾经购买液体卵磷脂,我不知道它是出现在颗粒中的。
威奇
2011年6月27日
那是半袋覆盆子吗?这看起来很好!
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