充满活力,矿化,奶油,令人满意的冰沙!而且不太甜!我没有太多爱吃甜食,尤其是在早晨。这种冰沙具有微妙的甜味,已成为我的早餐主食。享受!
-
评分
5 -
屈服
3-4
原料
1杯纯水
1年椰子(肉类和果汁)
4个芹菜茎
1t的Artisana椰子酱
1t vitamineral绿色
1/2-1英寸碎屑(可选)
食谱方向
将所有成分放在搅拌机中。混合直到光滑。享受!(为了获得最佳结果,使用Vitamix或其他高功率搅拌机)
打印此食谱(PDF)
单击下面的按钮下载可打印的PDF。
我的笔记
您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。
添加新注释
注释
顶级投票
茉莉79
2011年6月30日
你好谢谢!我使用了额外的椰子酱,因为我只有一个椰子,而且没有添加的黄油,这确实是薄弱的品尝。另外,以这种方式获得更便宜的风味。我每天都在喂七个人,因此,当他们的产品会伸展时,我会努力!另外,当我的宝宝挂在我身上时,很难打开一个以上的椰子。因此,如果您有选项,则可以添加另一个椰子而不是黄油。
Therawdance
2011年6月28日
你好!感谢您的奉献。我喜欢芹菜冰沙。问题 - 为什么要使用新鲜的肉和水,然后果酱果酱,在椰子上做双重的事情?只是好奇 - 不够新鲜(非常完整,卡路里和脂肪含量很高,这意味着您仅凭新鲜椰子就能获得足够的kcal能量),还是出于味觉目的?我喜欢新鲜的椰子。椰子和鳄梨是我一生的爱!!!
PS。vitamineral Green是一种很好的补充 - 我把它给我的狗,他喜欢它!!!
全部
茉莉79
2011年6月30日
你好谢谢!我使用了额外的椰子酱,因为我只有一个椰子,而且没有添加的黄油,这确实是薄弱的品尝。另外,以这种方式获得更便宜的风味。我每天都在喂七个人,因此,当他们的产品会伸展时,我会努力!另外,当我的宝宝挂在我身上时,很难打开一个以上的椰子。因此,如果您有选项,则可以添加另一个椰子而不是黄油。
Therawdance
2011年6月28日
你好!感谢您的奉献。我喜欢芹菜冰沙。问题 - 为什么要使用新鲜的肉和水,然后果酱果酱,在椰子上做双重的事情?只是好奇 - 不够新鲜(非常完整,卡路里和脂肪含量很高,这意味着您仅凭新鲜椰子就能获得足够的kcal能量),还是出于味觉目的?我喜欢新鲜的椰子。椰子和鳄梨是我一生的爱!!!
PS。vitamineral Green是一种很好的补充 - 我把它给我的狗,他喜欢它!!!
发表评论