原料
1 1/2杯鹰嘴豆(发芽)
1杯葵花籽(24小时浸泡)
1个中型红洋葱(切碎)
1至2个丁香大蒜(压)
1/4杯新鲜的欧芹(切碎)
2汤匙柠檬汁
1/4杯亚麻籽油
1茶匙香菜(地面)
1茶匙小茴香(地面)
1/4茶匙卡宴
1茶匙盐
食谱方向
1.食品加工机中的鹰嘴豆和葵花籽。
2.将混合物转移到碗中。
3.加入洋葱,大蒜,欧芹,柠檬汁,亚麻籽油,香菜,小茴香,辣椒和盐。
4.混合。
5.将混合物滚成2英寸宽和1/2英寸厚的馅饼。
6.将其放在teflex纸上,并在105华氏度脱水16至18小时。
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