纳撒尼尔·韦斯特利（Nathaniel Westley）的社区食谱
食谱方向
混合成分30-45秒。时间会根据搅拌机的质量而有所不同。我的不是很好，但是对您的vitamix来说，可以压碎水泥的人，30秒就足够晒黑了。
混合后，您需要将杏仁粉从牛奶中滤出。我在105岁左右的温度下在teflex纸上脱水约8小时。这顿饭非常适合用作较轻的选择，在需要坚果或种子的食谱中。
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