原料
2-3冷冻成熟的香蕉
1-2汤匙生核桃黄油或杏仁黄油*
1汤匙原始CACAo(或品尝)
1茶匙生可可豆nibs
½杯椰子水
2-4个有机日期或选择的任何其他甜味剂
有机香草粉(或香草滴)捏
喜马拉雅粉红色盐(可选)
食谱方向
1.首先将椰子水混合在高速搅拌机中。
2.加入冷冻香蕉,可可粉,可可笔尖,生胡桃黄油,香草粉和喜马拉雅粉红色盐。融合到光滑,然后添加选择的任何浇头,例如覆盆子,生核桃或可可笔尖。
萝拉的想法
经过萝拉这种巧克力冰淇淋丰富,奶油,养分浓密,并含有活酶。
原始可可含有许多重要的维生素和矿物质,包括钙,硫,锌,铁,库珀,钾,锰,蛋白质,蛋白质,纤维,维生素A,B1,B3,B9,B9,C,E,Omega-6脂肪酸,铬酸,铬酸,和铬酸,和铬酸,和抗氧化剂比绿茶多10倍。众所周知,可以改善学习和记忆!
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