Daniefon的社区食谱
食谱方向
可选的第一步：在准备汤时，将贝尔胡椒粉，Zuccini和黄南瓜放入脱水器中，以软化。这不是必要的步骤，但它却带来了一些脆弱性。
准备肉汤时，用酸橙汁，大蒜，橄榄油和盐腌制蘑菇。
在您的搅拌机中（我使用了一个很好的旧osterizer，它效果很好）将椰子肉和水，1/2的番茄（切碎），dulse，Bay Leaf，cayenne和Water。混合直至完全光滑。这应该是肉汤，您可能需要添加少量的水以根据椰子含量的水来实现这一目标。
将“肉汤”倒入一个大碗中，混合切碎的蔬菜，蘑菇与腌料，诺里（Nori），另一半番茄（切碎），绿洋葱，香菜和玉米。
如果需要，用脱速剂或咖啡机加热。然后吃饭！
搭配一点香菜和切碎的鳄梨装饰。
Daniefon的想法
经过Daniefon
您将de lime放在de coco-nut中……。
我从我用来制作的“巴西鱼汤”的食谱中改编了这一点，这总是一个巨大的打击，每个吃了它的人，都继续做到这一点。我认为这个原始的素食版本当然更好！它充满了各种好东西。
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肖尼
2010年6月27日
我只是做了这个...这是我的第一个真正的年轻椰子食谱，真是太神奇了！我的男朋友甚至喜欢它，他不喜欢Dulse，Nori或鱼汤。
很棒的成分，不太松脆（不使用脱水机）只是在炉子上稍微加热。
我很快就会再次做到这一点。
钢琴
2010年6月27日
谢谢！我一直在寻找与椰子肉有关的事情。
全部
肖尼
2010年6月27日
我只是做了这个...这是我的第一个真正的年轻椰子食谱，真是太神奇了！我的男朋友甚至喜欢它，他不喜欢Dulse，Nori或鱼汤。
很棒的成分，不太松脆（不使用脱水机）只是在炉子上稍微加热。
我很快就会再次做到这一点。
钢琴
2010年6月27日
谢谢！我一直在寻找与椰子肉有关的事情。
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