原料

2½杯杏仁牛奶
2汤匙大麻粉
1汤匙大麻油
1汤匙杏仁黄油
1茶匙香草
2香蕉
1芒果
5件杂约日期，
1杯水
冰

食谱方向

混合所有成分，一次添加冰，直到平滑稠度为止。

Cheflandria的想法

经过厨师

每次锻炼在健身房和自行车训练后，我都会喝这种冰沙。美味和蛋白质充满！享受！

打印此食谱（PDF）

单击下面的按钮下载可打印的PDF。

我的笔记

您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的，只对您可见。

添加新注释

评论

顶级投票

m@tt

2010年4月29日

7投票
+
投票！
-
投票！

等不及要尝试了...明天要在合作社找到芒果！！！

卡门蒂娜

2010年4月29日

6投票
+
投票！
-
投票！

Smoothielove，观看此视频演示如何将它们切开http://video.about.com/thaifood/cutting-mangoes.htm

您得到的那个可能还不够成熟。

下次运气更好！:)

Smoothielove

2010年4月29日

5投票
+
投票！
-
投票！

这听起来不错！前几天，我第一次买了芒果，但我不知道如何将其切开并最终将其扔掉！

全部

Smoothielove

2010年5月10日

5投票
+
投票！
-
投票！

该视频非常有帮助，谢谢Carmentina！

m@tt

2010年4月29日

7投票
+
投票！
-
投票！

等不及要尝试了...明天要在合作社找到芒果！！！

顶级投票

卡门蒂娜

2010年4月29日

6投票
+
投票！
-
投票！

Smoothielove，观看此视频演示如何将它们切开http://video.about.com/thaifood/cutting-mangoes.htm

您得到的那个可能还不够成熟。

下次运气更好！:)

顶级投票

Smoothielove

2010年4月29日

5投票
+
投票！
-
投票！

这听起来不错！前几天，我第一次买了芒果，但我不知道如何将其切开并最终将其扔掉！

顶级投票

发表评论