我爱我的羽衣甘蓝，但有时冰沙有点苛刻。为了做这个“甜心”，猕猴桃有帮助！真正的简单又美味。添加冰块，以使其在夏季保持凉爽。
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原料

1猕猴桃（剥皮，切割）
3个大羽衣甘蓝叶（切断的茎）
1杯水
少数沙拉蔬菜（越黑，越好）
1香蕉（剥皮，切割）

食谱方向

1.将所有东西都扔进搅拌机中。

2.混合。

钴虫的想法

经过钴虫

我爱我的羽衣甘蓝，但有时冰沙有点苛刻。

为了做这个“甜心”，猕猴桃有帮助！

真正的简单又美味。

添加冰块，以使其在夏季保持凉爽。

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2009年11月20日

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好主意！

Amuzon1

2009年11月24日

4投票
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结果很好。我添加了菠菜作为沙拉蔬菜。下次我认为我也会加冰。我更喜欢冰沙冷。

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Amuzon1

2009年11月24日

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结果很好。我添加了菠菜作为沙拉蔬菜。下次我认为我也会加冰。我更喜欢冰沙冷。

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2009年11月20日

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好主意！

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