原料
1杯鹰嘴豆(发芽)
½杯红洋葱(切碎)
1杯红色,绿色或橙色的胡椒粉(切碎)
1芒果
2汤匙酸橙汁
2/3杯葡萄干(浸泡)
½汤匙蜂蜜
¼茶匙洋葱粉
¼茶匙小茴香
¼茶匙咖喱粉
1茶匙苹果醋醋
食谱方向
1.将切碎的蔬菜和鹰嘴豆放在碗中。
MANGO酸辣酱
2.将芒果和所有其他成分放入食品加工机和脉冲中。将其放入碗中。
3.将葡萄干放入食品加工机中,然后加工,直到它们变成小块为止。将葡萄干添加到芒果混合物中。
4.将酸辣酱倒在蔬菜和鹰嘴豆上。
5.固定在冰箱中,以便在食用前混合口味。
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RawforHealth
2011年1月21日
百胜听起来很好!
布朗温
2010年11月30日
这看起来很棒!
Tomsmom
2010年12月3日
嗯,谢谢!:-)
全部
RawforHealth
2011年1月21日
百胜听起来很好!
RawforHealth
2011年1月21日
百胜听起来很好!
Tomsmom
2010年12月3日
嗯,谢谢!:-)
哭泣的女人
2010年12月1日
天哪,这听起来很棒。等不及了,谢谢!
布朗温
2010年11月30日
这看起来很棒!
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