原料
面包
2个中西红柿
1个红色铃铛胡椒粉
2个玉米棒
1/2茶匙姜黄
1茶匙牛至
1/2茶匙辣椒粉
1/2茶匙盐
1 1/2杯亚麻籽(地面)
填充
火箭
豆瓣
菠菜
番茄
红葱头
胡萝卜磨碎)
香菜
可选的蛋黄酱
1杯腰果
1柠檬汁
1茶匙醋
d
磨碎的大蒜(可选)
食谱方向
1.处理食品加工机中的所有成分,直到面糊厚。
2.转移到teflex板上,并散布到带有刮刀或叉子的大正方形中。
3.在华氏145时干燥约1小时,然后翻转,将热量调低至115华氏度,然后继续干燥大约一个或两个小时,直到柔软但牢固地固定在外面。
4.切成三角形的碎片,如果您要向朋友服务,则修剪边缘!
5.制作填充成分的沙拉,然后将其添加到三明治中。
5.可选:将所有蛋黄酱成分与足够的水混合在一起,制成浓稠的酱汁。
6.在将玉米面包盖放在顶部之前,将蛋黄酱运球到蔬菜上。
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评论
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乔伊斯
2010年11月24日
这做了一个可爱的三明治!我切了鳄梨,西红柿和一些米松蛋白叶,上面放着腰果蛋黄酱。这是非常馅料和美味的。它通过了“挑剔的丈夫”测试,并具有鲜艳的色彩。很难用生食让我的丈夫取悦我的丈夫,他绝对喜欢这个三明治。raybet12面包足以容纳3个体面的三明治,第二天我给他做了第三个三明治。他是一个快乐的人!
全部
Khaasladki
2010年12月24日
我很高兴有一个没有坚果的面包食谱!看起来很美味,我等不及要做到了!谢谢!
乔伊斯
2010年11月24日
这做了一个可爱的三明治!我切了鳄梨,西红柿和一些米松蛋白叶,上面放着腰果蛋黄酱。这是非常馅料和美味的。它通过了“挑剔的丈夫”测试,并具有鲜艳的色彩。很难用生食让我的丈夫取悦我的丈夫,他绝对喜欢这个三明治。raybet12面包足以容纳3个体面的三明治,第二天我给他做了第三个三明治。他是一个快乐的人!
Hihorosie
2010年8月17日
d-lish!感谢您的食谱。
Skupe
2010年8月8日
听起来好吃。首先,我需要购买新的食品处理器,并学习如何使用脱水器。
甜豆
2010年7月25日
谢谢Cherie,是的,我还有另一本书出版了“原始菜单” 7天的原始菜单计划。
Cherie03
2010年7月23日
好吧,刚付款。等不及要买这本书了。我希望你做得更多。您刚刚发布的甜面包正在打电话给我的杏子和胡萝卜苹果纸浆!
甜豆
2010年7月22日
哎呀,http://www.rawlifestyle.co.uk
甜豆
2010年7月22日
嗨,切丽,您可以立即付款,此后不久,我将把您的书转发给您。
“网站链接”:www.rawlifestyle.co.uk
甜豆
2010年7月22日
嗨,切丽,对不起,我只是在等待银行确认。下周中旬去应该很好。或者,如果您现在想要这本书,请给我发送一条私人消息
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