食谱方向

  • 1.如果椰子油硬/固体将其油放入碗中。然后将碗放入一个充满热水的较大碗中,以便它融化。不过,不要将它们混合在一起!您只想将纯椰子油液化用于此生巧克力食谱。
  • 2.将所有生巧克力食谱成分混合在一起,直至光滑。必须使用搅拌机!(手动混合或搅拌不足以正确混合成分。)
  • 3.尽可能快地将巧克力混合物放入巧克力模具中,以放在冰箱中(或倒入一个小玻璃烤盘中,将其放在冰箱中,直到固定为止)。不要让它坐下!(如果您太慢,成分将分开。)
  • 4.冻结至少3个小时(理想时间更长)。始终存放在冰箱中。
  • 5.冻结后,享受!(如果不使用模具,牢固冷冻后切成条。)

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这些生巧克力非常容易制作,您需要的只是搅拌器和冰柜。

您的巧克力必须一直保持在冰箱中,否则它们会融化:)

我最近更新了此食谱的摄影。我用这些可爱的小硅巧克力模具要获得这么可爱的小巧克力正方形。他们原来很完美!

另外,在图片中,您可以看到椰子油分开的地方存在一些变色。不要流汗,他们仍然会死去。

最后,您肯定可以将此食谱减半,以获取较小的批次。

提示:混合后,您必须准备好立即将它们倒入模具中!不要让食谱完全坐着,否则会分开。速度至关重要!

食谱照片

营养成分

营养分数:100分中的78
  • 这个食谱很低卡路里,,,,碳水化合物, 和
  • 这个食谱是一个很好的来源核黄素。

人数49 g(2盎司)建议服务

姓名 数量 % 日常的
卡路里 223 9%
蛋白质 1.7 g 3%
胖的 18 g 22%
碳水化合物 21 g 6%
膳食纤维 2.9 g 9%
16 g
36毫克 4%
1.2毫克 9%
5毫克
资料来源:美国农业部

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评论和评论

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我将在我的营养俱乐部中做到这一点。关于使用龙舌兰花蜜存在很多争议。帮助!真的对你不好吗?

304投票
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我绝对喜欢这些巧克力的简单性!荣誉,每次我搜索Google寻找食谱时 - 最健康,最简单的成分始终在您的网站上。:)

全部

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桑德拉的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5

美妙的食谱。我喜欢味道!只是一件事,我的从未硬化。在冰箱里整整一整夜,它们仍然柔软,更像即将融化的Tootsie卷。这可能是因为我用了蜂蜜吗?

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嗯 - 有趣。您是否使用过椰子油,桑德拉?

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嗨,劳拉·简!

是的,我确实使用了椰子油。也许我花了很长时间将混合物放入模具中?我将尝试再次制作,这次使用平面模具。我最终用巧克力在你的一个蛋糕上!原来很美味:D您建议使用少量用于此食谱吗?这样我就可以在不使用过多成分的情况下再次尝试。

希望您过得愉快!

49投票
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哦!另一个想法 - 您的枫糖浆冷(冷藏)吗?有时这也会影响它

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Ginaf的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5
45投票
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我很高兴巧克力对您来说很好,吉娜!

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诺埃尔·范·托尔(Noelle Van Tol)的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5

去年为学校项目做了这些,他们真是太好了!绝对推荐。

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大声笑 - 是科学博览会吗?

58投票
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有史以来最好的巧克力,我们喜欢这些,最好的部分是我们知道其中有什么。

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能够说你也自己制造了它们真是太有趣了:)

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Ginaf的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5

我已经做了很多时间!我喜欢它。事实上,我现在要做更多!!耶!!上帝是好的。:d

发表在《生物师的原始食谱raybet12》应用程序中raybet 好用吗

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大声笑 - 你和我俩,吉娜!

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Colleen的评论

生巧克力食谱
5
5在......之外5

我非常喜欢这些!使用搅拌机肯定是正确的,那批次是闷热的,但仍然被吃掉了。感谢您的食谱,由于发现可能性以来,我经历了大量的椰子油,可可粉和枫木,因此我无法经常制作它们。

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是的 - 我听到了:)

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我对书面的食谱没有任何问题。我将批次三倍,然后将液体巧克力倒入硅胶模具中。一个小时后,它们很坚固,我将它们从模具中弹出。他们真是太漂亮了,更不用说有罪的免费美味了!!!我确实知道巧克力是挑剔的,如果您不小心在巧克力中喝一滴水,它就不会保持奶油。

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嗨,贝丝!

我很高兴它对您效果很好。你不喜欢硅胶模具吗?

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