食谱方向

1.洗果岭,大致撕裂或切开叶子。放入您最喜欢的沙拉碗。

2.去皮芒果。然后,我用黄瓜皮将水果切成细条纹。他们很柔软,所以这是一项多汁的生意。当我到达内核时(这是正确的词吗?),我用手从中按了果汁。

3.将蔬菜和所有从那些芒果中获得的一切混合在一起。

4.抓住你所爱的人,用碗坐下来,用手指从碗里吃东西。别忘了互相喂食!:)

索索科的想法

经过Sossoco

有时,生食的方式只是让我震惊!raybet12我疯狂地阅读食谱,我的头部与所有浸泡/发芽/混合/加工/分层/组装/腌制/脱水的头部旋转。

我希望我的味蕾和食物大脑休息一下。

没有盐,没有油,没有脂肪,没有香料,只是绿色。我不敢相信我有多喜欢结果!:)

图片不显示沙拉,只显示菠菜。我将很快添加这位安静的小型巨星的足够形象。

打印此食谱(PDF)

单击下面的按钮下载可打印的PDF。

我的笔记

您没有任何笔记。在这里添加一些。笔记是私人的,只对您可见。

添加新注释

注释

顶级投票

12投票
+
投票!
-
投票!

这听起来很棒,而且很容易..最佳性能。谢谢!

10投票
+
投票!
-
投票!

谢谢,Sossoco!...我真的需要休息一下!:)

10投票
+
投票!
-
投票!

当我想给我的系统休息时,我经常有一个简单的蔬菜沙拉,只有柠檬汁.....我最后的蔬菜,混合了菠菜,豆瓣菜,火箭和混合沙拉叶。真是太好了,我不得不还有另一碗.....如此清爽的系统(我发现我想要的那一天,我在社交前一天晚上出去吃一顿饭了)

全部

9投票
+
投票!
-
投票!

我在一周中尝试了这一点 - 我还扔了一些鳄梨和一些松子。简单可口 - 很棒的食谱!

6投票
+
投票!
-
投票!

听到听到!说得好!

9投票
+
投票!
-
投票!

我很高兴听到你们喜欢这个主意!:)

而且,请继续带来所有这些很好的简单变化,我很想在下一个之后的第二天尝试一下。

6投票
+
投票!
-
投票!

几天前,我想要“简单”,并切割出有史以来最可爱的芒果之一,并把鳄梨果汁放在一起吃早餐……完美的婚姻!

10投票
+
投票!
-
投票!

谢谢,Sossoco!...我真的需要休息一下!:)

顶级投票
6投票
+
投票!
-
投票!

梨和Spinich是我最喜欢的东西!我想要任何奶油,我只添加鳄梨。把事情简单化!

10投票
+
投票!
-
投票!

当我想给我的系统休息时,我经常有一个简单的蔬菜沙拉,只有柠檬汁.....我最后的蔬菜,混合了菠菜,豆瓣菜,火箭和混合沙拉叶。真是太好了,我不得不还有另一碗.....如此清爽的系统(我发现我想要的那一天,我在社交前一天晚上出去吃一顿饭了)

顶级投票
7投票
+
投票!
-
投票!

酥脆的苹果和草莓是神圣的菠菜和飞盘!:)

8投票
+
投票!
-
投票!

我同意!今天,我只有一个菠菜沙拉,搭配rasberry醋调味料。...好吧,这让我很高兴。

12投票
+
投票!
-
投票!

这听起来很棒,而且很容易..最佳性能。谢谢!

顶级投票
6投票
+
投票!
-
投票!

我爱芒果!我从不在沙拉上使用油,盐,敷料等。它剥夺了蔬菜的新鲜感和全部味道!而且我不能只吃蔬菜,我也总是扔水果!尝试配芒果,桃子和rasberries的沙拉 - 超级美味!将数百种不同组合沙拉混合并匹配水果和蔬菜。很高兴听到别人喜欢水果的沙拉!:d

发表评论