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希望能自制Tahini或Hemp坚果黄油,但我的食物处理器并没有真正磨碎小种子不过我还没有试咖啡机虽说它不像你能买到的那类, 面粉你从研磨坚果得到的 种子很容易造黄油而不是石油,我喜欢加点柠檬汁调味或水点新鲜苹果或胡萝卜果汁很好吃,我用向日葵种子和南瓜种子做这些事, 因为我不常吃坚果
