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RAWGYPSY7

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  • 您在第一个月减轻了多少体重？

    RAWGYPSY7RAWGYPSY7

    当我第一次开始时，我的186磅（5'8英寸）。我在第一个月损失了20磅，可能是因为我没有谷物，并且非常严格100％生。总共损失了40磅。我损失了45磅，但是感恩节我对自己想要的一切都很狂暴，而且持续了几天。我正在等待我的体重接近140，但是根据我的水量，似乎在140到145之间反弹。我想处于140范围内，因为我从瑜伽上有很多肌肉，当我的140岁以下时开始感到太瘦。

    最初的20磅后，花了很长时间才减轻体重。我记得在165呆了大约6或7个月。当我再次开始失去时，这并不是因为我做的一切与众不同，我的身体只是决定放弃一些脂肪。我从28％的体内脂肪增加到约22％。我的目标是达到约20-21％，但不少，因为我在一些弯曲的柔软零件方面看起来最好。

    tammitrue CodyReign