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我认为它因人而异，并且取决于您以前的饮食状况。我并没有真正遇到任何排毒症状，但是多年来我一直在吃相当健康的素食饮食（很多蔬菜，水果，绿色冰沙）。直接从“标准”饮食甚至纯素食垃圾食品饮食过渡的人似乎都会出现更多的排毒症状。如果排毒变得有点多，您总是可以通过添加一些健康煮熟的纯素食食品（例如地瓜，蒸蔬菜等）来减慢它感觉不那么活力和充满活力，我的消化减慢了，不是很好，但这不是一个大问题，当我回到优质的生食时，我只是更喜欢它。raybet12
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