菜菜怎么办

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我读到吃菜会减慢解毒过程 有时这是件好事David Wolfe建议用熟菜慢解毒纳塔里娅玫瑰表示煮甜马铃薯没事 比方说

食菜你有什么选择多久你认为可以食菜 并仍然从原食益这会对你自己的原始行程产生什么效果

原始探索者

将会出现各种观点, 和那些自然不相容者, 但它慢解毒的原因是 封存你身体需要处理的 健康差的食物人体不得不花点能量净化你 代之以去处理那些食物如果这是你想要的,那么我想你可以做到这一点,但为什么放一些不健康的东西在你身上可增加水摄取帮助去毒视解毒率为坏东西流进系统对好东西通过提高水摄取量,你可以降低此比的不良部分

至于你多常吃生菜的问题 由你决定近2年我曾两度原始行程 允许一些熟食回食两者的最终结果都是第一次返回极低生化(1生饭/日),第二次则回溯到SAD我敢肯定,这对每个人来说都不一样, 但这就是我所经历的

约安那巴那

通常我只煮菜 如果家里没有其他菜或我比较喜欢素版通常一周一两次我尽量不做太频繁 因为它绝对会减慢我的消化

卡纳普

我也从熟食中减慢消化我渴望扁豆和甘油, 但它从来没有像我预想的那样好之后我便秘排序也让我脑雾