腹胀和高水果饮食

Therawdance

嗨，大家好！

我已经变得很简单，尽我所能吃单果餐，这是很棒的1。消化2.尊重和欣赏单个食物3.感觉就像我所说的“饮食”，我很惊讶地看到多少水果其他人可以适合一顿饭。我的胃较小和一些胃肠道问题，所以我只能一次安装较小的单餐，或者我大量膨胀。我想知道是否有人会从高水果饮食中腹胀，还是在过渡时经历了一段时期，不得不让身体在自己的时机中调整？您是如何处理或解决腹胀的？对我来说，我知道水含量越高，我在一顿饭中的含量越少，因为液体膨胀的量比固体含量更大 - 例如：西瓜诗歌香蕉。我还尝试坚持更热量致密的水果，因为我需要增加体重……但是可以没有任何额外的腹胀！万物的木瓜看起来像木瓜怀孕！告诉我我不是唯一的人？

想念你们所有人。

粉红色的芭蕾舞短裙旋转，

约翰尼

摇摆

相信我，你不是唯一的一个。许多人一次坐着吃这么多水果时，许多患有折衷的消化的人仍然有一些麻烦。

虽然我的消化在一开始就明显更好，但它仍然并不完美。我每天没有经历3次消除我所期望的（每天一次，而且不是很令人满意）。有时我有点划船，有一些汽油。像你一样，我远离了像瓜一样多汁的水果，因为它们给了我可怕的“瓜肚”。

无论如何，经过一个月左右的时间，我所有的消化和腹胀的麻烦都消失了，他们还没有回来（一年多以前）。:)

thesea

绝对不是唯一的！我也是一样的。在过去的几个月后，我的腹胀有所改善，所以我认为它会变得更好。

由于消化问题，我们的系统可能只是一种招标，需要时间来适应所有水果。

祝您好运:)