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在讨论中

发芽和生藜?

对于那些使用藜麦的人来说,我可以浸泡并吃掉它,还是必须发芽才能可以吃?Goneraw上的大多数食谱都从我能告诉的是发芽的藜麦。老实说,我对整个发芽问题有些困惑。我一直在浸泡和使用生燕麦和荞麦不发芽,但也许我应该这样做?没有发芽,这些东西仍然营养吗?听起来像是一个愚蠢的问题,但我对此并不清楚,所以听到任何想法都会很棒!

注释

  • 嘿,这可能会有所帮助。http://quinoatips.com/can-you-eat-quinoa-raw/

  • 凯利(Kellyne)这样想,您有一个有可能发芽生命的种子(一种植物),您需要做的就是加水。因此,您将种子浸泡4个小时,然后在第二天早晨用水冲洗,然后再次沥干水分,到了一天结束时,种子应该用一点尾巴发芽,充满生命的能量。您可以将其添加到沙拉中,或将其与切碎的蔬菜和醋混合,或将其与种子牛奶和香蕉混合在早晨早餐中!!

  • 费用费用 原始大师

    无论您做什么冲洗,冲洗,冲洗并冲洗它。藜麦含有含糖素的高度,可以减少产品的可口性,但也可以使您生病 - 我在这里经验。我做了一份可爱的藜麦沙拉,但是病得很重,我再也面临了!

  • 弗鲁吉尼弗鲁吉尼 原始新手

    前几天,我尝试发芽藜麦,但在浸泡后的几个小时内开始闻起来很有趣。到第二天,这还很糟糕,即使我每天与其他芽芽一起冲洗三遍。

  • 卡门蒂娜卡门蒂娜 原始新手

    发芽的藜麦不是我的最爱。也许这很棘手,但是我对其他芽菜做得很好。实际上很讨厌。

  • Angie207Angie207 原始新手

    我喜欢在东西上发芽的藜麦。我只将其浸泡30分钟至一个小时左右,然后将其冲洗并排干几次,将其抛弃到发芽中 - 我确保它的排水效果很好。它在一天或更短的时间内发芽,但我喜欢我的发芽至少一整天,所以它并不那么脆。:)

    哦,很多人吃的荞麦刚浸透,没有发芽。

  • 1sweetpea1sweetpea 原始新手

    我同意安吉。我毫不费力地发芽藜麦。对我来说,这是我发芽的最简单,最成功的尝试。我浸泡了几个小时,它在几个小时内发芽。那天我本可以用它。如果被水口吞噬,它将开始变得糟透了起来。排出它是如此重要。我制作了发芽的藜麦Tabbouleh,甚至比Bulgur的传统版本更好。

    在发芽的话题上,有人知道为什么我的绿豆芽豆芽含淡紫色吗?他们闻起来还可以。他们有点苦,但根本不烂。我是否将它们暴露得太多了?我正在将它们发芽到过滤器中,这可能不是理想的选择,但是我知道它们在紧紧填充时做得更好,因此我认为过滤器可能会起作用。有什么想法吗?

  • Jah RawstafariJah Rawstafari 原始新手

    1sweetpea - oooo - 我真的很想知道您的问题的答案。This has happened to me many times (with my garbanzos too and it always kinda freaks me out. InhHigh school I took a microbiology class and we would grow various’ life forms’ on petri dishes. One of things that would frequently show up on our swabbing was a pink hued bacteria growth…the name escapes me at the moment..but I often see it growing in parts of my shower were water sits for too long… anyway- I always wonder if its bacteria in my rinsing water that’s causing the pink/puplish hue on my sprouts….I’ve never seen conventional sprouts with this coloring. Also, I don’t have a filter on my sink and sometimes I just can’t justify using all my bottled water to rinse the beans, so I soak in filtered, but rinse with tap… hmmmmmmm

  • SpringleafSpringleaf 原始新手

    芦笋玫瑰花是粉红色的形式,在我的淋浴室里(不幸)生长!

    http://en.wikipedia.org/wiki/aspergillus

    解释一切:-)

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