富绿色类

安宁劳

研究脂肪和氧摄取信息时(因Gorpsime文章上写道“fed怪物线程”), 读piansima文章“80/10/10和我对它的感受............谈绿色等事”,出人意料的结果(至少对我来说是这样)。我的目标是生吃, 所以我不担心脂肪, 也许我会晚时实现我的目标,也不表示我不想知道 健康进食问题 包括脂肪

取营养数据

晶树叶 原生二成脂肪

海藻 螺旋藻 干肥22%

Peppers,jalapeno原生17%脂肪

arsley原生18%脂肪

黄树叶技巧,原生18%脂肪

Coriander树叶原为19%脂肪

Arugula原生22%脂肪

Radish种子发芽49%脂肪

Tomatillos原生27%脂肪

Alfalfa种子原生25%脂肪

南金叶原18%脂肪

中拉13

营养百分数只是卡路里含量的百分数等低卡路里绿菜和草药 会高取脂肪卡路里百分比一克脂肪 很可能是60%卡路里 杯菠菜不必启动暂停绿色s

安宁劳

对不起,我没有装作启动暂停事实上,我在研究结果后一直想的是, 如果一些绿粒相对高百分比脂肪,正如我在第一篇文章中所说,我不担心我的脂肪摄取量,因为我的目标是吃生努力理解脂肪在减肥中的角色, 我在这里读到811或脂肪和氧气问题(如我所说)发现有高百分比脂肪的绿树(引用第一个柱子和像basil或Heme之类之物),仅此而已

安宁劳

重复贴文,抱歉

皮安西马

顿ê娩

果树中确实有脂肪多果菜多为欧美加3s比欧美加6s我的意思不是我们应该看 摄取绿色,虽然,只是为了记录我的观点是,如果我们吃足够的绿菜,我们的减肥富含(和好菜! )

安宁劳

if it sounds仿佛我提出了相反点, 可能我不得不链接到线条 并不只是引用现为:

http://goneraw.com/forums/3/topics/6242(feed怪物)

http://goneraw.com/forums/3/topics/626680/10/10和我对它的感受

我想澄清我对绿树没什么都吃光了