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大家好！我和我丈夫在星期四参加我们的第一个结肠，我们需要一些建议。我们应该事先做什么？我们应该快速榨汁吗？（我的丈夫不能完全快速，因为他会工作。）借助膨润土粘土来帮助绑定一些垃圾，以便更轻松地出现，或者这会变得更加困难。啊。谢谢您的帮助！
