健康？

果方面

我个人认为，变得活跃对于原始素食主义者至关重要，但似乎健身是人们想做的最后一件事，为什么呢？

适合您会恐吓您吗？

为什么会威胁您？

您的自尊可以阻止您保持一致吗？

是什么阻止了您的生活积极改变？

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富有活力的妈妈

我喜欢活跃！我要么跑步，要么每天使用我的精灵（取决于天气）1小时，并在一周内进行淡淡的调音。在周末，我的家人通常至少徒步旅行。我的身体感觉很活跃！另外，如果我想念我的运动，我会变得脾气暴躁！

皇后粉

对我来说 - 这是因为我忙于其他东西并推迟了。还有其他一些因素。即使我有一个健身房会员资格 - 我讨厌去那里 - 气氛（太拥挤和嘈杂，不放松）。

这也与天气有很多关系 - 我宁愿在做一些有趣的事情时在外面进行锻炼 - 游泳，远足，但外面并不足够好。即使我不能到达游泳的地方，去跑步或在外面散步的地方 - 不得不与所有汽车和人打交道，嗯，也无法忍受。我希望它放松，这使它变得不宽容。

变得健康并不会使我恐吓或与我的自尊心有任何关系 - 围绕它的其他事情也可以。

我想参加我可以在家做的瑜伽常规，这样我就不必去任何地方，不必担心天气，汽车和其他人。但是我几乎没有空间，所以我必须努力。

Raven4346

我喜欢跑步！我现在正在接受半程马拉松比赛的训练，今天我要进行八英里长〜下周是我的10英里。

巴罗斯

我一年半前开始跑步。我每周最多只有5-6天，但是由于严重平坦的脚（无论穿什么鞋子），我必须每周减少2-3天，并进行一些瑜伽和体重。我今年28岁，不想很快进行膝盖手术。我试图找到另一种不会杀死我的有氧运动。我自然是非常肌肉的（遗传），感觉就像跑步对我的身体太难了，无法一直这样做。我将修复自行车在家中使用自行车训练师（不想被汽车撞倒）。

有时会阻止我的是全职工作，而没有能够完成我需要做的所有事情，一旦我回家，更不用说锻炼了。

我认为自尊心不会阻止我，我只是感到疲倦。现在我正在排毒，现在即使是瑜伽课对我来说已经足够了。

无价的

我没有被吓到我只是忙。我在家上学4个孩子，与我的丈夫（从字面上自己建立自己的丈夫）一起盖了一所房子，参与了教堂活动。生活真是疯狂。我正在努力努力在泰夸顿（Tae Kwon Do）的黑带努力，我每周进行3次伸展视频。当我越来越接近我的最后一带一边，我将开始跑步，当我们的房子宜居时，我将开始用一个沉重的袋子锻炼。

因此，当然不是缺乏自尊心，只是忙碌的生活。当然，妈妈在大多数活动方面是最后的。

Blujett8

我认为健身至关重要。果方面…。Dude，我爱您在YouTube上找到它们的那一天很高兴！我爱我的蔬菜太多了，无法全力以赴，但是远足，瑜伽，地板工作以及将我的身体作为体重来体形是我真正喜欢的东西，而且我还有很多能量成为生纯素食主义者。

露西

我爱我的跑步机。我每天步行45分钟或1小时。我也做瑜伽伸展和普拉提。我认为，要健康非常重要，不仅是饮食，而且是生活方式和运动。

全天然

我开玩笑，我是锻炼的女王。如果我不在家里接受自己的培训（我们有一个家庭健身房），我一直在教踢拳手课。我为肯塔基大学拳击，并拥有一条武术的黑带。如果从健康开始就开始有任何事情，只会激发您的活跃和健康

巴罗斯

昨天我从30分钟的跑步（山丘）开始真正地锻炼。除了我的Hatha瑜伽课，我在沉重的排毒阶段没有做的事情。

今天，我重新接受了体重和力量训练，我必须说，我是很多现在比开始RAW之前更强大，更灵活。我做的是正常的2倍（尤其是俯卧撑）。

另外，我永远无法触摸我的脚趾pre raw，但是在RAW的2周内，我可以！

佐伊

由于我的日常bikrams和生食，我的精力更大，所以我将把一个篮raybet12板手从eBay上脱颖而出，摆脱了一些，同时将所有东西放在一点点。