如此新

doveylovey

我最近决定成为我的第一步的素食主义者。自从我12岁以来，几年前才又切了牛肉和猪肉，我又来了素食。

我想知道我所在地区是否有人知道购买生食和厨房用品的地方？raybet12像脱水器？我打算在旧货店寻找搅拌机。我住在塔科马（Tacoma）的莱克伍德华盛顿（Lakewood Washington）（西雅图南部，西雅图南部），我计划逐渐（或尽可能靠近）。任何帮助/支持/想法/建议将不胜感激！

艾姆索

doveylovey - 我不在您所在的地区，但另一种选择是eBay，那是我得到的vitamix的地方，我使用的是比脱水器更多的东西。还有很多用于生菜的在线资源 - 我从www.alissacohen.com和www.sunfoods.com但是还有很多。您可以在当地的保健食品商店或有机农场/市场提出要求，他们正在提出这一新运动，我们的商店每周越来越多。还要在当地的保健食品商店检查新的食品板上的留言板。

doveylovey

谢谢！我会立即查看这些网站。什么是vitamix？您对脱水大小有任何建议吗？我在Target Online看到了一些39.99，带有5个托盘。那足够大吗？

doveylovey

他们的一些食物不是生吗？我读了佐伊的死食品清单www.purelyraw.com而且似乎对原始和不是什么是矛盾的看法。当我决定一路开启时，我想做正确的事。我在她的网站上向佐伊发送了一条消息，并正在等待答复。我注意到这里有很多食谱都包括她死去的食物清单上的食物。我想我正在寻找一些澄清。

坎德斯

doveylovey，我的思想和理解是，有很多人以高比例的生食而享受的原始食物（raybet12高原始），但仍然适度使用某些成分（例如龙舌兰和布拉格的）。如果您想成为100％，那么您需要避免使用这些食物。我对Zoe列表的欣赏是，它为您提供了自己做出决定的信息（并且经常为您替换100％原始物品的想法）。您会发现，在此网站上，有些人代表着大量的原始百分比。

艾姆索

Vitamix是高速搅拌机 - 它的电动机比您在商店中购买的搅拌机强得多，因此它粉碎了所有东西，这意味着您的冰沙不会块状，并且可以处理更坚硬的食物而不会或不是电动机。您可以从腰果中制作出鲜滑的奶油，但也可以通过分解纤维素来使绿色更加生物利用。它们并不便宜，这就是为什么我去eBay路线，但我每天都使用我的eBay路线，这对我来说是一笔不错的投资。

就脱水机而言，我听到了关于Excalibur的最大建议，这是我拥有的。您在Target看到的那个品牌可能是一个不同的品牌，并且可能具有较小的托盘。这对于干燥水果或蔬菜切片可能还不错，但是如果您想制作面包或饼干，则需要带有不粘衬里的大型网状托盘（Teflex片）。仅取决于您希望做准备的事情。我没有做很多脱水，因此您可能想检查食物准备部分以获取更多建议。

doveylovey

我只是关心从那些声称死食品的人那里购买生食。raybet12

Amysue谢谢，我会留意这些！

威诺纳

我的使用方法比脱水器更多。融合和喝果岭非常重要。它将帮助您获得所需的营养。

Granolagirl

当我刚开始使用原始饮食时，我买了Excalibur 2500。我喜欢它！我考虑过要少的东西，但是现在我希望我能买到一个更大的东西。您会惊讶于使用一次的频率以及托盘填充的速度。从水果，格兰诺拉麦片，狗饼干等。甚至不是原始饮食（例如大豆产品），我都将其用于一切。

像其他一些成员所提到的那样，那里有很多网站的原始食品比整体食品等地方便宜得多。raybet12我购物了www.hempsisters.com，，，，www.iherb.com，他们俩都很棒。

Granolagirl

doveylovey

谢谢您的帮助！我有几个人在Craigslist上可能会卖给我他们的东西。一个女人想要她的9个托盘Excalibur（我正在试图说服她）的200美元，我也找到了一个魔术子弹。