饮食专心防止强迫饮食

威诺纳

大概声称这篇文章…http://www.drbass.com/attentive.html

值得一试！

冥想

这种做法通常被称为正念饮食。Thich Nhat Hanh经常在上面讲授。他建议，随心所以的饮食只有“此刻”，但您也会少吃东西，因此您可以买到有机食品等健康食品。他还谈到了人文饲养的动物质量更好，因为它们不充满皮质醇。

Italianagoneraw

生长是不做任何特定练习的自然饮食方式……您必须在吃/不吃的东西上付出如此多的有意识的努力才能真正生。自从我开始冥想/做瑜伽/吃全食物以来，我在克服强迫性饮食方面取得了长足的进步。我冥想越多，做瑜伽，我吃的生食越多，对食物的强迫性渴望就越少。raybet12另外，我注意到我的饮食强烈影响我的思想和冥想实践。所有这些事情都会创造出这种自然的后反馈循环，以使我的内部食物上瘾者保持检查，而无需涉及任何真正的意志力。

肖尼

真是个好网站！我刚刚连续阅读了6篇文章，并介绍了我的最爱。

谢谢！！！

昆达利塔

圣莫里…。您是否读过有关果务小鼠的另一篇文章？在“水果朋友还是敌人？”下...这个家伙经历很棒...

您读过Italiana的文章吗？我不认为那是什么，他提出了一些很好的观点，这是一个很好的阅读

肖尼

我没有看到意大利语的文章？是以不同的名字还是我是盲人？

昆达利塔

它在Winona的第一篇文章下