看上去你刚加入社区中选按钮
我来自一个背景 宾夕法尼亚州我尽量不做它了... 但我知道我的身体记得我把它穿
随口说,我很难坚持Raw少三十几磅可当我全生低坚果和肥料吃时(它们有时会触发binges...我需要简化进食后再加回)我每天难以获取600卡路里隔天,我饿坏了, 我常吃和吃 并去吃菜和垃圾食品(垃圾食品我通常不吃!余子
我认为这是迫不及待地饿死和宾夕法尼亚州我不是故意的 但我感觉我的身体 正在采取它的方式
以何方式获取更多卡路里而不超载或搭建私房有想法吗
估计每天只消耗600卡路里 一定很难每天消耗1500卡路里 80%原食与营养师共事后,我纠正了我饮食问题,现在我每天消耗2700卡路里,80%原生,这就是我身体保持体重所需要。
不管怎样,我会想出点建议富含蛋白质、纤维和矿物质的食物会帮助稳定你的血糖Cinnamon,富含铬,(也许有治疗用量,查查比我更懂的人)也有帮助
spruts是蛋白质和复杂碳水化合物大源汉普蛋白粉和绿色超食品如氯拉或spriulina会多给你一些卡路里和蛋白Maca富含蛋白质和矿物质年轻椰子,据我判断,只有30%脂肪(只要不成熟)。富含矿产的甜果包括durian(还富含蛋白质,只有20%脂肪)、芒果、木瓜和无花果香蕉和日期,从我读到, 高糖和低矿产品可能无法稳定血糖Kelp粉末极富矿产绿沙含有一吨纤维Goji莓低液压 并富含长链糖
raybet12几个问题(不是想打探吧 ): 1)你是否快速转向原始食品饮食我想知道你的身体是不是在造反2)你考虑过和营养师共事吗
David Wolfe's Entef Beaty建议最佳蛋白质和碳水化合物源
好运修复路径:
营养学家就在地平线上
很久以来我一直素食素食raybet12二月初我开始生菜自那以来我大概已经50%可实际上我取重我正合情理地需要打包
即便我来自饮食失序症,我从不体重不足
黑德夫人我完全和你一样, 当我工作时,我往往吃很少, 然后当我回家或在家时,我会吃真的LOT这些都是伟大的建议achin70,I'll尝试确定
位离题,但我感觉它与你所讲的某处相联.我刚刚交付双鸟(9.3lbs和8.5lbs)60%原食用量,我无法增重(只有50lbs)。助产士推荐Hempppritien,坚果,avocados和许许多多黑绿高蛋白质粒子如quinoa和brn大米,两叉后婴儿重量几乎去省液量.我希望快速回归正常状态并丢弃熟食-我通常每天吃1500-2000卡路里并保持体重希望你能发现这有帮助
谢啦:
疑难解答:我有一些想法帮助减肥其中一些减肥建议未来可能比较适用,因为你把盖子盖在脂肪上
Goji莓或可帮助你减肥下方链接 :http://health.howstuffworks.com/goji-berry5.htm
几小时前我贴到题目Fat烧豆子:
忘记包括我最喜欢的菜 生可可高矿产品,包括镁、铁和铬
并装有MAO抑制器,可降低食欲:
沙迪夫人
并努力恢复形状每当我试图割肥我的身体发疯 最后我吃全城最近我开始多吃水果常避开果实 以为所有糖都对我不好自始至终我开始夜惊失眠后,我仍然以扁平胃醒来,尽管我几乎吃到晚上去睡觉[ijust do.不论我多努力不吃,我只要吃或晚睡六小时不吃很难,当你还醒着时
总之,我每次饿都吃水果昨天饭前我甚至点点点水果从Frederic Patenaude读到http://www.fredericpatenaude.com/rawsecrets.html并到目前为止它似乎工作推出太多信息线, 但我的肠子开始变得更规律化 相对m.好吧,我用世界爆破画 每个人的美景我有更多的能量 并似乎能 功能多点昨天我跑来练瑜伽呼欧上昨天水果摄取物中包括沙拉加二叉菜和调味料由芒果、一番茄和苹果苹果醋混合棒极了晚间我有一些新鲜辣辣沙拉
结束我太长的文章 尝试多吃果
多果实我同意芒果女人并吃异式果实, 免得厌倦一种松果松饼和西瓜 — — 第二天可能是橙树树树、甘蓝莓树、草莓树和蓝莓树。
阿钦 很容易最清晰 简单 综合建议非常感谢
SooeyGlass:谢谢,很高兴提供能帮助的信息:
没有什么可补充的... 只是想说 我喜欢你简介模糊...数到下一农贸市场并常说(并非完全开开玩笑)那是我的教堂!常有厌食症... 实现它不只是食物帮助. 健康是如此之多取Gabrielcosens书籍 以获取真知灼见信息
含蛋白粉或奇亚粉如果你喜欢它,你真的可以下降那些绿色冰凉比较好
无法相信本论坛成员 推广生可可作为健康食品David Wolfe继续做大骗局caco最常上瘾对肝脏有毒并损害胃衬acao豆包含:-metxanthines类药名为capeine、eobromine和thephyllin-比茶多丹宁Oxic酸-Cannabin
谷歌查找这些药对人体健康的影响
achin70表示原可可矿藏量高,包括镁、铁和铬
免得去买生可可果果莓 和那些想卖的其他贵蛇油粘着整片原生果树叶绿树 和少量坚果和种子
和anchin70.sooner或以后你将经历与这个剧毒有关的症状 如果你继续吃它前置警告
我同意比特滑动我发现,如果你能喝你的食物, 你得到更多它
并一直否认直到我试穿夏季服装(我正努力重新装上图片中的衣服!我也发现很难搞到1700卡需要减肥进食 不吃多数种子/核子/avoca避免美食原生并添加低脂肪烹调食品, 主要是quinoa和amarantth回溯到我的节食中保留食物日志和饮食软件Cronitorhttp://spaz.ca/cronometer/......出人意料的是 插件插件后 快速满足脂肪定额对我而言,对公开脂肪(不包括绿菜/果菜/蔬菜中发现的脂肪)而言,它只表示2tsp油 半acado 10克核桃 和2Tchia种子接近60卡路里脂肪 当我100原生祝你好运
并白天喝下这片沙拉 帮助减肥http://www.fountainofjuice.com/super-hydrating-...
冰沙棒棒极了!3香蕉2杯莓果 芝麻种子或松树 菠菜或甘蓝水
香蕉大同小异
偶发吃奎诺亚语时,
dearShaddie我曾经在哪里你-我曾是Binge,Strave和Worse案例一个PurgeKinda女孩-所有这一切都是在医院用acidsta深思熟虑到拒绝我对身体所做的事250LBS和Starving或Purging刚得到我Fatter损失110LBS脱机古老的不吃图调调用去AVOCODO-当我用StomaCH事物 医生说AVOCADOS如果你能选择一件事 种植荒地与AVOCADOIbend AVOCA好运保持健康!Ps-I watch后台图片,你美得不需要失手:
注释
估计每天只消耗600卡路里 一定很难每天消耗1500卡路里 80%原食与营养师共事后,我纠正了我饮食问题,现在我每天消耗2700卡路里,80%原生,这就是我身体保持体重所需要。
不管怎样,我会想出点建议富含蛋白质、纤维和矿物质的食物会帮助稳定你的血糖Cinnamon,富含铬,(也许有治疗用量,查查比我更懂的人)也有帮助
spruts是蛋白质和复杂碳水化合物大源汉普蛋白粉和绿色超食品如氯拉或spriulina会多给你一些卡路里和蛋白Maca富含蛋白质和矿物质年轻椰子,据我判断,只有30%脂肪(只要不成熟)。富含矿产的甜果包括durian(还富含蛋白质,只有20%脂肪)、芒果、木瓜和无花果香蕉和日期,从我读到, 高糖和低矿产品可能无法稳定血糖Kelp粉末极富矿产绿沙含有一吨纤维Goji莓低液压 并富含长链糖
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谢啦:
疑难解答:我有一些想法帮助减肥其中一些减肥建议未来可能比较适用,因为你把盖子盖在脂肪上
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