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我遵循90％的原始饮食，上面有很多果岭，水果，一些坚果和大量的水。我也每天服用MacA根粉和MSM。
我的问题是我的皮肤变得非常干燥。我已经有那么长时间了（也许是6周）。我之前的饮食是70％的烹饪，但几乎100％素食。我的野蛮恶习是奶酪。
我需要一些缓解的东西 - 尤其是在眼睛周围的脸上。皮肤真的干燥和酸痛。我还应该提到，我脸上的皮肤非常敏感，过去我对大多数商店品牌的反应不好。
有任何想法吗？鳄梨想到了，但我不知道为什么。
晚上将浇水的蜂蜜涂在脸部或手上30分钟或更长时间。如果可以忍受，请打开它，但用毛巾遮住枕头。如果它太粘，则将水涂在手指尖上，然后轻轻擦在蜂蜜上，以使其粘稠。我的手指是如此干燥和酸痛，我涂了生蜂蜜，它们愈合得非常快！另外，每天在沙拉或冰沙中添加亚麻籽油。我知道有些水疗中心开始在皮肤上使用温暖的橄榄油作为保湿疗法。不过后来必须洗掉，但正在保湿:)就我个人而言，我的蜂蜜治愈了干燥的皮肤…
我使用橄榄油作为保湿霜，发现它非常有效。鳄梨面包也很棒。只需在您的脸上窒息一个非常成熟的Avo，然后将其留下直到干燥。
可能是您的皮肤正在排毒，旧皮肤正在剥落，以使新的皮肤发光。
您的皮肤可能正在引起反应，并且可能会更改为更正常的平衡。由于它非常干燥，因此可能不会像过去那样产生过多的油。这也可能取决于您使用哪种护肤产品以及是否含有任何化学物质。我从头开始制作我的产品，您可能需要检查它们，或者至少阅读有关您现在使用的内容的成分，以确保它们是100％自然的。http://www.greenridgeherbals.com
非常感谢。我想今晚我会尝试鳄梨和蜂蜜，看看它的发展情况。这可能是排毒的副作用 - 我只是想知道是否有人有任何魔术修复程序。:)
当我的皮肤疼痛时，我会吃很多鳄梨，并且有助于吨，所以我认为我的皮肤问题是没有足够的脂肪/脂肪酸。如果您曾经吃过很多奶酪，那么您现在可能不会吃足够的脂肪。我还喜欢在皮肤上使用甜杏仁油。它是超级温和的，比椰子或橄榄油更容易吸收，当我的皮肤疼痛时，出于某种原因，鳄梨会疼痛。
另外，关于MacA root。我读到，您应该只服用3周，然后如果您每天拿走它，请放假。我想我读了www.sunfood.com- 也许这是对Maca过多的反应？
你可能是对的。我反对放弃（MacA），因为它感觉就像是快乐的药物。我将玩耍并进行更多研究，看看会发生什么。谢谢您的帮助。
顺便说一句，您从哪里得到甜杏仁油？
我在美容产品部分的当地保健食品商店里得到它。Aura Cacia是我现在拥有的品牌。其他一些品牌也很腐烂（您可以说如果瓶子外面的滴落真的很粘）是腐烂的）。有些商店将其作为食物出售，但其中许多商店确实经过了处理。
椰子油，椰子油，椰子油。我不能更高兴。治愈了我的湿疹，并比任何OTC乳液或RX乳液更好地摆脱了干燥的皮肤。
另外，也尝试使用油拉油。我在早上中午和晚上做，尽管这可能有点过多。我的皮肤看起来从未更好。
有了原始的和替代治疗，情况通常会变得更糟，然后再变得更好。
什么是油？
我读过可可黄油非常适合皮肤，它会让您闻起来很香，就像巧克力一样！不过，您必须加热它，因此它不像椰子油或橄榄油那么方便。
而且，就像安吉说的那样，获得足够的健康脂肪也很重要。即使我增加了脂肪的摄入量，我的皮肤干燥也有所改善。
为了美化美化您的皮肤有很多很好的技巧。:)
好吧，事情正在急剧改善。我用蜂蜜过了几个晚上，现在我在眼睛周围使用EVOO，在我的脸部和脖子上使用椰子油。我已经停止服用MACA和MSM了一段时间，并且已经投资了皮肤刷（当然不是我的脸）。我的皮肤感觉很棒。
谢谢各位的帮助。
Angie-这里是一个解释油的网站：http://www.oilpulling.com/我还没有尝试过。
莎拉（Sarahj） - 很高兴听到它！
Heartshapedsky - 感谢您的链接:)
哇！我只是查看了有关拉油的链接，我推荐两种油 - 我对15 - 20分钟有些紧张，但听起来似乎完全值得一试！
海狸……我对拔油很好奇。您能确切解释您的工作和使用什么吗？我想知道您是否使用椰子油来拉油，如果是这样，您是否会加热。我真的很想尝试这个，所以我会很高兴听到更多的声音。谢谢你！！
我今天刚开始拉油，被白牙齿的前景吸引。无论是为其他疾病工作，我都持怀疑态度。什么是油：您在嘴里和牙齿上旋转1汤匙油15-20分钟，直到变成白色和泡沫状。将其吐出（不要吞咽），然后用水冲洗嘴。我认为这会很粗糙，但是我使用了芝麻油（推荐的油是芝麻和向日葵），而且味道还不错！20分钟是很长的时间，所以我准备早餐，茶和午餐时才旋转，大约花了20分钟。如果您早上立即淋浴，您也可以在洗澡时做。
好的，这听起来很疯狂，但是昨晚在朱利安诺赛事上坐在我旁边的一个女人（她是Vegnews的代表）说，大卫·沃尔夫告诉她，她可以等待从涂上橄榄油到皮肤上，因为脂肪渗透到她的皮肤上组织。他告诉她改用椰子油。这让我发笑！
您可能正在排毒，这就是为什么皮肤干燥的原因。确保白天获得足够的油/脂肪。是的，鳄梨，坚果以及大麻或亚麻油（对于您的欧米茄）是一个很好的来源。将印em树油与某些手奶油混合在一起可能会为您的皮肤极干。
我遇到了很多问题，当我每天服用亚麻籽时，它神奇地消失了！我也喜欢蜂蜜，但我无法忍受粘性，所以我将其保存为晒伤。
我喜欢Alaffia 100％无味的公平贸易乳木果油！是的！！！我将其与一些椰子油混合。作品奇迹。
注释
晚上将浇水的蜂蜜涂在脸部或手上30分钟或更长时间。如果可以忍受，请打开它，但用毛巾遮住枕头。如果它太粘，则将水涂在手指尖上，然后轻轻擦在蜂蜜上，以使其粘稠。我的手指是如此干燥和酸痛，我涂了生蜂蜜，它们愈合得非常快！另外，每天在沙拉或冰沙中添加亚麻籽油。我知道有些水疗中心开始在皮肤上使用温暖的橄榄油作为保湿疗法。不过后来必须洗掉，但正在保湿:)就我个人而言，我的蜂蜜治愈了干燥的皮肤…
我使用橄榄油作为保湿霜，发现它非常有效。鳄梨面包也很棒。只需在您的脸上窒息一个非常成熟的Avo，然后将其留下直到干燥。
可能是您的皮肤正在排毒，旧皮肤正在剥落，以使新的皮肤发光。
您的皮肤可能正在引起反应，并且可能会更改为更正常的平衡。由于它非常干燥，因此可能不会像过去那样产生过多的油。这也可能取决于您使用哪种护肤产品以及是否含有任何化学物质。我从头开始制作我的产品，您可能需要检查它们，或者至少阅读有关您现在使用的内容的成分，以确保它们是100％自然的。http://www.greenridgeherbals.com
非常感谢。我想今晚我会尝试鳄梨和蜂蜜，看看它的发展情况。这可能是排毒的副作用 - 我只是想知道是否有人有任何魔术修复程序。:)
当我的皮肤疼痛时，我会吃很多鳄梨，并且有助于吨，所以我认为我的皮肤问题是没有足够的脂肪/脂肪酸。如果您曾经吃过很多奶酪，那么您现在可能不会吃足够的脂肪。我还喜欢在皮肤上使用甜杏仁油。它是超级温和的，比椰子或橄榄油更容易吸收，当我的皮肤疼痛时，出于某种原因，鳄梨会疼痛。
另外，关于MacA root。我读到，您应该只服用3周，然后如果您每天拿走它，请放假。我想我读了www.sunfood.com- 也许这是对Maca过多的反应？
你可能是对的。我反对放弃（MacA），因为它感觉就像是快乐的药物。我将玩耍并进行更多研究，看看会发生什么。谢谢您的帮助。
顺便说一句，您从哪里得到甜杏仁油？
我在美容产品部分的当地保健食品商店里得到它。Aura Cacia是我现在拥有的品牌。其他一些品牌也很腐烂（您可以说如果瓶子外面的滴落真的很粘）是腐烂的）。有些商店将其作为食物出售，但其中许多商店确实经过了处理。
椰子油，椰子油，椰子油。我不能更高兴。治愈了我的湿疹，并比任何OTC乳液或RX乳液更好地摆脱了干燥的皮肤。
另外，也尝试使用油拉油。我在早上中午和晚上做，尽管这可能有点过多。我的皮肤看起来从未更好。
有了原始的和替代治疗，情况通常会变得更糟，然后再变得更好。
什么是油？
我读过可可黄油非常适合皮肤，它会让您闻起来很香，就像巧克力一样！不过，您必须加热它，因此它不像椰子油或橄榄油那么方便。
而且，就像安吉说的那样，获得足够的健康脂肪也很重要。即使我增加了脂肪的摄入量，我的皮肤干燥也有所改善。
为了美化美化您的皮肤有很多很好的技巧。:)
好吧，事情正在急剧改善。我用蜂蜜过了几个晚上，现在我在眼睛周围使用EVOO，在我的脸部和脖子上使用椰子油。我已经停止服用MACA和MSM了一段时间，并且已经投资了皮肤刷（当然不是我的脸）。我的皮肤感觉很棒。
谢谢各位的帮助。
Angie-这里是一个解释油的网站：http://www.oilpulling.com/我还没有尝试过。
莎拉（Sarahj） - 很高兴听到它！
Heartshapedsky - 感谢您的链接:)
哇！我只是查看了有关拉油的链接，我推荐两种油 - 我对15 - 20分钟有些紧张，但听起来似乎完全值得一试！
海狸……我对拔油很好奇。您能确切解释您的工作和使用什么吗？我想知道您是否使用椰子油来拉油，如果是这样，您是否会加热。我真的很想尝试这个，所以我会很高兴听到更多的声音。谢谢你！！
我今天刚开始拉油，被白牙齿的前景吸引。无论是为其他疾病工作，我都持怀疑态度。什么是油：您在嘴里和牙齿上旋转1汤匙油15-20分钟，直到变成白色和泡沫状。将其吐出（不要吞咽），然后用水冲洗嘴。我认为这会很粗糙，但是我使用了芝麻油（推荐的油是芝麻和向日葵），而且味道还不错！20分钟是很长的时间，所以我准备早餐，茶和午餐时才旋转，大约花了20分钟。如果您早上立即淋浴，您也可以在洗澡时做。
好的，这听起来很疯狂，但是昨晚在朱利安诺赛事上坐在我旁边的一个女人（她是Vegnews的代表）说，大卫·沃尔夫告诉她，她可以等待从涂上橄榄油到皮肤上，因为脂肪渗透到她的皮肤上组织。他告诉她改用椰子油。这让我发笑！
您可能正在排毒，这就是为什么皮肤干燥的原因。确保白天获得足够的油/脂肪。是的，鳄梨，坚果以及大麻或亚麻油（对于您的欧米茄）是一个很好的来源。将印em树油与某些手奶油混合在一起可能会为您的皮肤极干。
我遇到了很多问题，当我每天服用亚麻籽时，它神奇地消失了！我也喜欢蜂蜜，但我无法忍受粘性，所以我将其保存为晒伤。
我喜欢Alaffia 100％无味的公平贸易乳木果油！是的！！！我将其与一些椰子油混合。作品奇迹。