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我正在阅读您的制作方式，并且里面有小麦。我的食物附近的任何地方都不能有小麦。:-(这里有uggeStions吗？我很想制造生蛋黄酱或奶油奶酪。
在此网站上查看“真正的奶油干酪”食谱。Raw Sauerkraut（恢复食品品牌）与营养中的Rejuvelac相似，并具有友好的细菌。对于奶油奶酪，我打开了益生菌补充剂的胶囊，因为我有它们，并且不知道从哪里得到散装粉。我使用了大约6个胶囊。
另外，这里有几种蛋黄酱食谱 - 只需搜索蛋黄酱或蛋黄酱即可。
有时人们会使用味o，因为它也被发酵了……这取决于食谱，但是，是的，您绝对可以使用益生菌。
您还可以与其他谷物（例如荞麦）制作Rejuvelac！
就像Mandelicious所说，您可以使用其他发芽的谷物。我认为发芽的人说黑麦给人带来了很好的风味。
注释
在此网站上查看“真正的奶油干酪”食谱。Raw Sauerkraut（恢复食品品牌）与营养中的Rejuvelac相似，并具有友好的细菌。对于奶油奶酪，我打开了益生菌补充剂的胶囊，因为我有它们，并且不知道从哪里得到散装粉。我使用了大约6个胶囊。
另外，这里有几种蛋黄酱食谱 - 只需搜索蛋黄酱或蛋黄酱即可。
有时人们会使用味o，因为它也被发酵了……这取决于食谱，但是，是的，您绝对可以使用益生菌。
您还可以与其他谷物（例如荞麦）制作Rejuvelac！
就像Mandelicious所说，您可以使用其他发芽的谷物。我认为发芽的人说黑麦给人带来了很好的风味。