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我需要过渡食品的提示，这是我是RAW的新手。我要克服的最大挑战是我是面包和米饭。我知道我要渴望它。它占据了我的肚子上的大量空间，并有大碳水化合物。请帮忙！
来自巴西的拥抱
我会切换到无麸质面包，因为那是使您沉迷的很大一部分。有鸦片。为了使你饱满，我会吃很多坚果和干果。它们对我来说是很大的过渡食品，但我已经大大减少了对它们的摄入量，因为它们现在让我肿了。
祝你好运
詹姆士
绿色冰沙！我的男朋友非常困难地保持原始，他总是从100％到0％。在我们开始喝绿色冰沙之前，他们完全治愈了他的渴望，使您感觉很好。同样，当我们第一次去原始的时候，我们吃了很多较重的食物，喜欢坚果和许多鳄梨。如果您有脱水机，那么有很多不同的生饼干可以代替面包。祝你好运。
我在过渡期间吃了以西结发芽的面包。但是，它不是原始的，但是所有的谷物都是完整的和发芽的。我喜欢切成薄片的鳄梨，番茄和dulse。它的味道就像BLT。我最终放弃了，现在我不再渴望面包了。
祝你好运！
我完全同意Rawmumma！绿色冰沙杀死渴望！坚果会充满您，并在脱水器中制作面包！！！
如果我吃任何面包或碳水化合物，例如米饭，燕麦片或土豆泥 - 我不能停止。所以我不惜一切代价避免使用。很抱歉说“我的淡沙拉真好吃”。我确实有几汤匙和椒盐脆饼。做得不好。我可以吃整个袋子。有蛋糕和冰淇淋。我制作了一个生苹果派，并放了冰片。但是我不能停下来。今天，我开始100％生。
尝试我发布的Shazzies Pizza食谱，我想我主要在开始几个月里吃了几个月，它确实填满了洞……它充满了面团。
我也发布了“佐伊的面包”，这是一个很好的填充物。尝试使用生果酱（浆果+日期）和杏仁奶油/黄油食用。或带有杏仁奶酪和腌制蘑菇西红柿等的咸味。
亚麻饼干是另一个不错的饼干，您可以与它们进行大量不同的蘸酱。
我还发现馅饼，蛋糕和布丁确实帮助我填补了空白。尤其是苹果派有很多食谱，整个网络上都做得非常好，比我认为的煮熟版本要好。饼干也很好。我的建议是，只要用尽可能多的美食塞满自己，挥霍美食并尝试食谱。您的身体会平静下来，稍后您会对苹果或橙色感到满意，一旦您完全过渡，并且只能保持生产不再是问题。在此之前，庆祝您做出的一raybetapp好不好个了不起的绝妙决定，吃饭，吃饭！
。
我不渴望面包，但我会为饼干特别是丽思饼干。亚麻籽总是满足我的饼干渴望。像Rawmumma这样的绿色冰沙也对我的一些渴望有所帮助，因为它充满了我。
佐伊苹果派是个好主意。我将不得不尝试你的面包。有一种像苹果派一样味道的饮料，我不记得食谱的金额，但我知道它有苹果，胡萝卜，肉桂和肉豆蔻，真是太好了。同样，谈到饼干，该网站上的柠檬饼干也很好。
绿色冰沙绝对！这将减轻您的所有渴望。我会在此网站上发布胡萝卜面包食谱。不知道该怎么做米饭。我已经离开了几年了。一月份返回。绿色的冰沙，胡萝卜面包，辛辣的炸玉米饼肉和模拟金枪鱼让我整整几周都没有真正的渴望。但是，然后，我对一些最令人上瘾的食物过敏，即使不是原始的食物，也没有吃掉它们 - 麦粉，糖，乳制品。
谢谢大家分享。我非常感谢支持！
我还没有脱水，很难在巴西找到它们。因此，我要尝试一个自制的太阳能脱水器，并在烤箱中脱水。我在某个地方读到可以将烤箱门打开的地方，而高温则在低处。我确实有一个好的搅拌机和一个食品加工机。
至于绿色果汁，我正在使用搅拌机（还没有榨汁机）。我扔进了我拥有的绿叶和一些橙色或苹果以减轻味道的东西。那正确吗？
自昨天以来，我的头痛很大。令人惊讶的是，即使我晚上几乎没有睡觉，但我醒来时感觉很好，更轻。
我很高兴！
拥抱，啤酒
是的，冰沙是正确的。如果您的搅拌机并不是真的很强大，请坚持像romaine这样的柔和的蔬菜。否则任何蔬菜都会做。
辛辣的炸玉米饼肉只是采用食物加工机。您可能需要一个模拟金枪鱼的榨汁机，尽管我认为有人说他们将胡萝卜混合在一起，然后将它们以某种方式拉紧将果肉与果汁分开。不确定这将有多好！
胡萝卜面包应该在略微开放的烤箱中做得很好。如果您有办法将小动物远离，您甚至可以将其放在烈日下。
巴西薇瓦！（或类似的东西。）幸运的你……伟大的水果，对吗？
注释
我会切换到无麸质面包，因为那是使您沉迷的很大一部分。有鸦片。为了使你饱满，我会吃很多坚果和干果。它们对我来说是很大的过渡食品，但我已经大大减少了对它们的摄入量，因为它们现在让我肿了。
祝你好运
詹姆士
绿色冰沙！我的男朋友非常困难地保持原始，他总是从100％到0％。在我们开始喝绿色冰沙之前，他们完全治愈了他的渴望，使您感觉很好。同样，当我们第一次去原始的时候，我们吃了很多较重的食物，喜欢坚果和许多鳄梨。如果您有脱水机，那么有很多不同的生饼干可以代替面包。祝你好运。
我在过渡期间吃了以西结发芽的面包。但是，它不是原始的，但是所有的谷物都是完整的和发芽的。我喜欢切成薄片的鳄梨，番茄和dulse。它的味道就像BLT。我最终放弃了，现在我不再渴望面包了。
祝你好运！
我完全同意Rawmumma！绿色冰沙杀死渴望！坚果会充满您，并在脱水器中制作面包！！！
如果我吃任何面包或碳水化合物，例如米饭，燕麦片或土豆泥 - 我不能停止。所以我不惜一切代价避免使用。很抱歉说“我的淡沙拉真好吃”。我确实有几汤匙和椒盐脆饼。做得不好。我可以吃整个袋子。有蛋糕和冰淇淋。我制作了一个生苹果派，并放了冰片。但是我不能停下来。今天，我开始100％生。
尝试我发布的Shazzies Pizza食谱，我想我主要在开始几个月里吃了几个月，它确实填满了洞……它充满了面团。
我也发布了“佐伊的面包”，这是一个很好的填充物。尝试使用生果酱（浆果+日期）和杏仁奶油/黄油食用。或带有杏仁奶酪和腌制蘑菇西红柿等的咸味。
亚麻饼干是另一个不错的饼干，您可以与它们进行大量不同的蘸酱。
我还发现馅饼，蛋糕和布丁确实帮助我填补了空白。尤其是苹果派有很多食谱，整个网络上都做得非常好，比我认为的煮熟版本要好。饼干也很好。我的建议是，只要用尽可能多的美食塞满自己，挥霍美食并尝试食谱。您的身体会平静下来，稍后您会对苹果或橙色感到满意，一旦您完全过渡，并且只能保持生产不再是问题。在此之前，庆祝您做出的一raybetapp好不好个了不起的绝妙决定，吃饭，吃饭！
。
我不渴望面包，但我会为饼干特别是丽思饼干。亚麻籽总是满足我的饼干渴望。像Rawmumma这样的绿色冰沙也对我的一些渴望有所帮助，因为它充满了我。
佐伊苹果派是个好主意。我将不得不尝试你的面包。有一种像苹果派一样味道的饮料，我不记得食谱的金额，但我知道它有苹果，胡萝卜，肉桂和肉豆蔻，真是太好了。同样，谈到饼干，该网站上的柠檬饼干也很好。
绿色冰沙绝对！这将减轻您的所有渴望。我会在此网站上发布胡萝卜面包食谱。不知道该怎么做米饭。我已经离开了几年了。一月份返回。绿色的冰沙，胡萝卜面包，辛辣的炸玉米饼肉和模拟金枪鱼让我整整几周都没有真正的渴望。但是，然后，我对一些最令人上瘾的食物过敏，即使不是原始的食物，也没有吃掉它们 - 麦粉，糖，乳制品。
谢谢大家分享。我非常感谢支持！
我还没有脱水，很难在巴西找到它们。因此，我要尝试一个自制的太阳能脱水器，并在烤箱中脱水。我在某个地方读到可以将烤箱门打开的地方，而高温则在低处。我确实有一个好的搅拌机和一个食品加工机。
至于绿色果汁，我正在使用搅拌机（还没有榨汁机）。我扔进了我拥有的绿叶和一些橙色或苹果以减轻味道的东西。那正确吗？
自昨天以来，我的头痛很大。令人惊讶的是，即使我晚上几乎没有睡觉，但我醒来时感觉很好，更轻。
我很高兴！
拥抱，啤酒
是的，冰沙是正确的。如果您的搅拌机并不是真的很强大，请坚持像romaine这样的柔和的蔬菜。否则任何蔬菜都会做。
辛辣的炸玉米饼肉只是采用食物加工机。您可能需要一个模拟金枪鱼的榨汁机，尽管我认为有人说他们将胡萝卜混合在一起，然后将它们以某种方式拉紧将果肉与果汁分开。不确定这将有多好！
胡萝卜面包应该在略微开放的烤箱中做得很好。如果您有办法将小动物远离，您甚至可以将其放在烈日下。
巴西薇瓦！（或类似的东西。）幸运的你……伟大的水果，对吗？