谢谢Spirit。我在想。the 8/1/1 style of diet and that didn’t work for me.I believe that you have to excersise a lot doing a fruit fast/diet.Maybe it is for athetes.But I heard so much about the orange juice fast that I wanted to have some oppinions.Thanks a lot.
上周日，我在Rawsummit2上听了Brian Clement，他只建议绿色果汁禁食和发芽果汁禁食。Fruit juice fasting (f.e. orange juice fasting) is far too sugarry and can cause severe side-effects, such as bad bloodsugar levels, candida, ... He doesn’t recommend water fasting either because water slows metabolism, which makes you feel more weak and gives a deficiency of B12.
评论
我尝试过一次，我有一个可怕的念珠菌反应（不是排毒）。我花了几个星期的没有水果才能使自己恢复平衡。我认为像其他一切一样，它对某些人而不是对其他人有用。对我来说太多了。
谢谢Spirit。我在想。the 8/1/1 style of diet and that didn’t work for me.I believe that you have to excersise a lot doing a fruit fast/diet.Maybe it is for athetes.But I heard so much about the orange juice fast that I wanted to have some oppinions.Thanks a lot.
如果您只想吃或大部分水果，就必须通过大量锻炼“赚钱”。除非我以前锻炼，否则我个人无法忍受水果。当然，我真的没有看到危害，在我的书中锻炼至关重要。
嗨，早上_theft，
您是赖特（Wright），尽管我每天步行1个小时，但是我认为当我们吃很多水果时，我认为需要走路还不仅仅是走路。
好像橙汁太酸性了，无法快速/齐平。番茄汁也一样。我的一个朋友建议快速加入康科德葡萄汁。我只尝试过一天……但是我计划在某个时候尝试几天。
嗨，Germin8，我听说过葡萄汁。也许我会尝试一下。
至少它比Oranges少。但是现在是葡萄季吗？
您为什么需要平衡水果与运动？
不要误会我的意思，我喜欢运动。我只是对它与水果的关系感到困惑。
对于大多数人来说，它是燃烧葡萄糖并保持稳定的血糖。
似乎对“太多的水果”的事情有些困惑。如果总脂肪
饮食中的胰岛素含量为10％或更少，胰腺胰岛素可以做到糖。这是由Grahams博士书80-10-10的20年经验和研究支持的。似乎许多生食者在各种脂肪中的每日摄raybet12入量中最多可以消耗70％的摄入量，并且因此出现了许多“糖”问题。血液中的多余脂肪也是念珠菌“盛开”背后的罪魁祸首。
我十几岁的时候就遇到了降低性问题，对我来说太多的果糖不好。当我让自己一杯苹果汁时，我整天都会头晕，但看起来我对OJ没有太多问题。
我相信柠檬果更适合榨汁，而苹果是一个半cit。也许像OJ一样的单声道饮食还可以，因为当我有多种水果饮食时，我会得到很多能量。同样，锻炼是一种如Spirit所说，保持稳定的血糖的好方法。
我当然希望他不会谈论像Tropicana之类的橙汁。即使是新鲜的sqeezed oj，我也看不到禁食。如果您要快速，只需让您的身体做需要的事情并在水上快速。很多问题是，我们“认为”将对自己或那个“修复”自己，而发生的事情我们更加搞砸了。您的身体知道该怎么做，让它。你会变得更好
哦，哎呀。我不知道符合这个效果比率。我的饮食就像85-90％的水果和剩下的坚果和绿色。因此，底线是平衡水果和脱颖而出，还是胰腺效果太大？
（对不起，我不太明白）
嗨，露西，
上周日，我在Rawsummit2上听了Brian Clement，他只建议绿色果汁禁食和发芽果汁禁食。Fruit juice fasting (f.e. orange juice fasting) is far too sugarry and can cause severe side-effects, such as bad bloodsugar levels, candida, ... He doesn’t recommend water fasting either because water slows metabolism, which makes you feel more weak and gives a deficiency of B12.
对于绿汁禁食：
豆瓣菜，库康布尔，西兰花，欧芹，芹菜，羽衣甘蓝，菠菜
用于发芽果汁禁食：
小麦草芽，绿豌豆芽，向日葵芽
您当然可以将这两种果汁结合在一起。