蒸馏水最好。I just read this so someone can correct me if I’m wrong, but it seems that the minerals that distilled water leaches from your system are actually minerals we cannot use, and are therefore toxic and harmful to us… as a result the distilled water is helping you to detox. According to the book I’m reading, minerals the body uses – once they are in the cell – cannot be leached.
“低矿物质（蒸馏）水作用于胃肠道的渗透受感受器，导致钠离子增加进入肠腔流入肠腔，并在门静脉系统中轻微降低渗透压，随后增强了钠的钠释放，作为适应性的适应性回复。血浆血浆的这种渗透变化导致体水的重新分布。也就是说，总细胞外流体体积以及从红细胞和间质液中的水转移到血浆以及细胞内和间质液之间的增加。为了应对变化的血浆体积，血液中的压力感受器和体积受体被激活，从而诱导醛固酮释放的减少，从而增加消除钠。血管中体积受体的反应性可能导致ADH释放和增强的利尿作用。德国营养学会得出了类似的结论，警告公众不要喝蒸馏水（DGFE 1993）。该警告是为了回应德语版的关于水的令人震惊的真理（Bragg and Bragg 1993），其作者建议喝蒸馏水，而不是“普通”的饮用水。该社会位置论文解释说，人体中的水总是在人体控制的某些浓度下含有电解质（例如钾和钠）。肠道上皮的水吸收还可以通过钠转运来实现。 If distilled water is ingested, the intestine has to add electrolytes to this water first, taking them from the body reserves. Since the body never eliminates fluid in form of “pure” water but always together with salts, adequate intake of electrolytes must be ensured. Ingestion of distilled water leads to the dilution of the electrolytes dissolved in the body water. Inadequate body water redistribution between compartments may compromise the function of vital organs. Symptoms at the very beginning of this condition include tiredness, weakness and headache; more severe symptoms are muscular cramps and impaired heart rate.”
注释
蒸馏水最好。I just read this so someone can correct me if I’m wrong, but it seems that the minerals that distilled water leaches from your system are actually minerals we cannot use, and are therefore toxic and harmful to us… as a result the distilled water is helping you to detox. According to the book I’m reading, minerals the body uses – once they are in the cell – cannot be leached.
我不是完全引用的，但我认为这就是它所说的。这本书是：Harvey和Marilyn Diamond的《适合生命》。
感谢您的回复凯蒂。这很有趣，我以前从未听说过。我会进行更多的研究，看看还有什么其他回答。我喜欢蒸馏器的想法，因为它会脱颖而出（我认为）。当我得到下一个薪水检查时，我可能会得到一张。
我不同意“蒸馏水最好”。看来它的危害不如自来水，但没有像春季那样的鼻腔来源的水。购买真正来自天然来源的真正矿泉水，尚未篡改。我使用它，但主要是黄瓜汁作为我的水。
在接受原始美食家斯蒂芬·阿林（Stephen raybet12Arlin）的采访中：
“世界上最纯净的水是生植物食品，尤其是水果中的活水。只要有足够的生植物食品，生物师就无需喝水即可。我们只有在山上（水果不生长）时才喝水。我们吃雪，在春天喝雪。人们需要喝大量的水（医生推荐的5-7杯玻璃杯）的唯一原因是由于他们吃的煮熟的食品提取物，这些提取物大量脱水。就蒸馏水而言，它是一种不自然的人为创造，再次仅用于稀释变性食品。您想要地球上最纯净的水吗？吃瓜。”
这是来自世界卫生组织的：
“低矿物质（蒸馏）水作用于胃肠道的渗透受感受器，导致钠离子增加进入肠腔流入肠腔，并在门静脉系统中轻微降低渗透压，随后增强了钠的钠释放，作为适应性的适应性回复。血浆血浆的这种渗透变化导致体水的重新分布。也就是说，总细胞外流体体积以及从红细胞和间质液中的水转移到血浆以及细胞内和间质液之间的增加。为了应对变化的血浆体积，血液中的压力感受器和体积受体被激活，从而诱导醛固酮释放的减少，从而增加消除钠。血管中体积受体的反应性可能导致ADH释放和增强的利尿作用。德国营养学会得出了类似的结论，警告公众不要喝蒸馏水（DGFE 1993）。该警告是为了回应德语版的关于水的令人震惊的真理（Bragg and Bragg 1993），其作者建议喝蒸馏水，而不是“普通”的饮用水。该社会位置论文解释说，人体中的水总是在人体控制的某些浓度下含有电解质（例如钾和钠）。肠道上皮的水吸收还可以通过钠转运来实现。 If distilled water is ingested, the intestine has to add electrolytes to this water first, taking them from the body reserves. Since the body never eliminates fluid in form of “pure” water but always together with salts, adequate intake of electrolytes must be ensured. Ingestion of distilled water leads to the dilution of the electrolytes dissolved in the body water. Inadequate body water redistribution between compartments may compromise the function of vital organs. Symptoms at the very beginning of this condition include tiredness, weakness and headache; more severe symptoms are muscular cramps and impaired heart rate.”
Zoe-我使用蒸馏来浸泡坚果……我从原始食品，现实世界中得到的提示。raybet12您认为还可以吗？还是您使用其他东西。
我同意蔬菜和水果。但是，有时我需要添加水来说汤或调味料，对于我每次制作食谱时，我都可以将黄瓜榨汁。谁能推荐过滤系统？我想摆脱瓶装水（以及随附的塑料繁殖和浪费）。
佐伊，感谢您的信息。希望有人可以推荐一个良好的过滤系统。我不知道该怎么办。我想我可以买瓶装水，但我不想买。
我喜欢从农产品中获取水的想法，但我不会为我的主要水源做到这一点。虽然最近用椰子水从我打开的椰子里制作了冰沙:)