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果方

JaniceloveJanicelove 原始新手
在原始

你好美丽的人，我正在开饮食的旅程。大约3年，我一直在吃80％的原始植物。偶尔只吃动物蛋白，每周约2个。自1月2日以来，我一直在吃充满生生的新鲜水果和蔬菜，并搭配少量果酱和种子。3天前，我开始吃所有的水果，以增加身体酸痛和疼痛的康复。自从我开始果实以来，我很累。那是正常的吗？另外，您能推荐任何生食 /果酒生活方式 /过渡知识书吗？raybet12

谢谢珍妮丝

评论

  • 和谐1和谐1 原始超级巨星
    编辑2月16日

    欢迎！您正在吃什么类型的水果？它们是否含有足够的纤维？您正在服用任何补品吗？

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