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在本讨论中

我如何保持动力？

ZKEV6JIGFP.ZKEV6JIGFP. raw newbie
在原始新的

你好！我是新的原来，但现在一直是纯素食主义者。我想减肥，但我无法保持健康的生活方式，没有暴饮暴食。有没有人为我有一些提示？

钉架

答案

  • 钉架钉架 原始大师

    欢迎来到社区！

    告诉我们一些关于你的饮食。你最进食什么？

  • ZKEV6JIGFP.ZKEV6JIGFP. raw newbie
    钉架说过：

    欢迎来到社区！

    告诉我们一些关于你的饮食。你最进食什么？

    大多数素食主义者，如花生酱，可可，椰子冰淇淋等

    钉架
  • 钉架钉架 原始大师

    嗯。你担心太多卡路里或只是完全结束吗？我可以看到担心吃太多花生酱等。只有几个勺子藏起来躲在几个勺子里。

    我通常会把葡萄和其他相当低的卡路里的食物饲养到零食，所以他们比一顿饭更小吃。它们很容易，并充当我可能最终达成的所有其他事情的体面的替代品。

    Peggyr.
  • ZKEV6JIGFP.ZKEV6JIGFP. raw newbie

    是的，太多的卡路里绝对是对我来说的问题，我发现自己很渴望这些事情很多。我要尝试你的方法，虽然我已经有足够的水果，但我想知道我是否应该多吃，如果这会阻止渴望？

    钉架说过：

    嗯。你担心太多卡路里或只是完全结束吗？我可以看到担心吃太多花生酱等。只有几个勺子藏起来躲在几个勺子里。

    我通常会把葡萄和其他相当低的卡路里的食物饲养到零食，所以他们比一顿饭更小吃。它们很容易，并充当我可能最终达成的所有其他事情的体面的替代品。

    钉架
  • Tammitrue.Tammitrue. 原始大师

    如果它治愈了你的渴望，我认为水果是一个安全的赌注。它真的取决于它是否有帮助或者它只是导致更多的渴望。我认为我们都是独一无二的，有时它取决于你在你的生食之旅中的旅程。raybet12

  • ZKEV6JIGFP.ZKEV6JIGFP. raw newbie
    Tammitrue.说过：

    如果它治愈了你的渴望，我认为水果是一个安全的赌注。它真的取决于它是否有帮助或者它只是导致更多的渴望。我认为我们都是独一无二的，有时它取决于你在你的生食之旅中的旅程。raybet12

    谢谢，我不是很远（大约三天），但我开始觉得与生食的感觉，停止进食的冲动实际上更强大！raybet12

    钉架
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