30天原

哈尔森市

太阳10/21+18

并有希望和意图 生我余生来点乐子吧:

哈尔森市

第一天完成

橙汁

石化

原绿色粉末

原始棕米蛋白粉

水流

漫步

中度权重提升

克莱尔特

恭喜你一生最优决策

创用CC

万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万万

哈尔森市

ClaireTclublycc,非常感谢

2018年10月22日2号完成

橙汁

蜜豆瓜

香蕉

日期显示

原绿色粉末

原始棕米蛋白粉

水流

漫步

中度举重与家庭体育馆

哈尔森市

3天10/23/2013

橙汁

菠萝

香蕉

原绿色粉末

原米蛋白粉

利姆斯

水流

行走

中度权重提升

克莱尔特

呜特做得很好

我喜欢石榴其实我一直想 取一些

哈尔森市

谢啦 ClaireT我也爱石榴30天里我想把节食归纳到几件事情上 所以我不知道是否还会有可谁知道呢:

第四编10/24/2018

利姆斯

香蕉

菠萝

绿色沙拉

原绿色粉末

原米蛋白粉

水流

哈尔森市

5日10/25/2018

石墨果汁

香蕉

honeydew西瓜

原绿色粉末

原米蛋白粉

水流

行走

中度权重提升

哈尔森市

6周五2018年10月26日

石墨果汁

香蕉

绿色沙拉

原绿色粉末

原米蛋白粉

水流

行走

中度权重提升

克莱尔特

目前你感觉如何:

哈尔森市

Hi ClaireT,我很好每天我都会吃菜,但我正在参军都很好输了6lbs感谢请求

7日272018

石墨果汁

香蕉

原绿色粉末

原米蛋白粉

水流

行走

克莱尔特

试一下这里的“像烤熟的”食谱(特别是cookie)。常修菜或甜点

哈尔森市

谢啦 ClaireT待会再查

太阳日8号 2018年10月28日

石墨果汁

香蕉

原绿色粉末

原米蛋白粉

水流

哈尔森市

10天10月30日2018

香蕉

绿色沙拉

原绿色粉末

原米蛋白粉

水流

行走

哈尔森市

最大b1,谢谢引导帮助我保持原形多久你生什么

哈尔森市

九元二十九八八

香蕉

原绿色粉末

原米蛋白粉

水流

行走

克沙伊

听上去不错,但似乎也是饿死节食.......

克莱尔特

下半月你计划吃什么饭:

哈尔森市

谢啦 克赖斯

ClaireT,我没有什么计划, 真的,比没有熟食

11wed日312018

香蕉

原绿色粉末

原米蛋白粉

水流

行走

中度权重提升

哈尔森市

我的血压降到125-76上年或上年它从高端正常高压向温室高压浮动经常显示高BP医生建议我吃药,我可不吃药

第12周112018

石墨果汁

香蕉

原绿色粉末

原米蛋白粉

水流

行走

中度权重提升

调情瑜伽

复元

美极了启发性

哈尔森市

谢天谢地我只是试一试我很确定你正在启发自己

13Frien日22018

绿果汁

水流

哈尔森市

14天15天16天

果实

原绿色粉末

原米蛋白粉

水流

从明天起Tues11/5/2013,我将果汁禁食尽我所能解决一些健康问题三十五天就够了然而,我准备去到年底果汁快后它开始高果质减肥我不会日复一日寄我的摄取量或多或少都是一样的 果汁 生蛋白粉 生绿粉 水重力提升到更严肃的例程并做瑜伽/伸展和步行

我在电影里看到这个尊重规则规则模拟多么适合我,我想当我吃熟食时 规则对我无情: