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我有下背部疼痛，去了针灸师，被告知我很不足。他建议我避免炸食品和热食。
我试图找出哪些食物是阴，哪些食物是杨，但是信息令人困惑。我看到了所有这些图表，但谷歌搜索了阳和阳的食物，但其中很多是矛盾的。在一张图表中，他们在极端的阳和极端阴。杨在一个地方还有许多其他食物在另一个地方列出，在另一个地方也要阴。
在哪里可以找到有关此信息的可靠信息？
可能是某些人可以吃食物，而其他人可以对其他人阳？
在按摩学校时，我们从我记得的高水含量食物中学到了一些关于阴和阳的食物等。专门从事东方医学可以帮助您。
谢谢你的提示！:)
据我所知，有几种Yin食品建议可以解决这种缺陷。
您喝的饮料应该有生动的香气，凉爽且富裕。糖应该完全避免，您可以吃水果。选择的果实要大，在树木上生长，最好在温暖的气候下。选择最富含油的坚果。绿叶蔬菜和大豆。大型鱼，海鲜和家禽。大型鸡蛋。上面提到的所有食品都应被生食或炖，但不要煮太久。更少的盐，更多的油。您可以使用草药和香料。
答案
在按摩学校时，我们从我记得的高水含量食物中学到了一些关于阴和阳的食物等。专门从事东方医学可以帮助您。
谢谢你的提示！:)
据我所知，有几种Yin食品建议可以解决这种缺陷。
您喝的饮料应该有生动的香气，凉爽且富裕。糖应该完全避免，您可以吃水果。选择的果实要大，在树木上生长，最好在温暖的气候下。选择最富含油的坚果。绿叶蔬菜和大豆。大型鱼，海鲜和家禽。大型鸡蛋。上面提到的所有食品都应被生食或炖，但不要煮太久。更少的盐，更多的油。您可以使用草药和香料。