绿色冰沙胃灼热和其他问题？

农庄

嗨，大家好。我叫凯尔（Kel），我在这里是N00B。我已经开始尝试将更多的原始食物纳入我的饮食中。我已经吃了大约两年的“好”，并定期运动。在过去的两年中，我跌约40磅。我认为绿色冰沙将是获得更多果岭的好方法，但看来他们讨厌我的身体:(

我已经吃早餐了大约两个星期（我花了几次休息了一天或两天），因为我遇到了消化问题。首先，我有便秘的问题（对TMI感到抱歉！），这让我感到震惊，因为我认为这会相反。我已经增加了水的摄入量（从每天至少64盎司增加到96盎司），但似乎没有帮助。我基本上做的所有研究都告诉我吃更多的绿叶蔬菜，所以我觉得我在这里不知所措。我还发现冰沙给我带来了可怕的胃灼热！

我以为这也许是水果/杏仁牛奶问题，所以我尝试切割这些问题并简化冰沙，但似乎并没有使它变得更好。我已经做了一些研究，听说也许我的胃酸低，所以我尝试了ACV技巧，这使一切变得更糟！

我认为绿色冰沙应该是健康的，让我感到很棒。我确实觉得自己有更多的精力（我爱！），但是副作用使我感到震惊！有人有类似的经历吗？会通过吗？有任何想法吗？

我还应该提到我的男朋友也一直在喝绿色的冰沙，但他很好，爱他们！