帮助！孕酮缺乏和多余的雌激素

Koaselino

大家好-

因此，我几个月前就乳房酸痛发布了，想知道这是否是因为我的荷尔蒙脱颖而出。我没有得到太多的回应，也没有在网上找到太多...关于更年期的信息很多，但是我30岁，所以我真的不认为自己处于少年前阶段。

任何人，我都没有考虑过太多。认为我会继续努力健康，并且问题将消失。好吧，他们没有，实际上变得更糟。

我和我的丈夫想开始尝试怀孕，所以我一直在绘制自己的周期，哇，我发现了很多！

从我从图表中发现的症状来看，我认为我可能患有孕激素缺乏，过量的雌激素和皮质醇缺乏症。

这是我的症状：

疲劳

脑雾

紧张的头痛和颈部僵硬（在我期间之前的一周更糟）

乳房压痛（在我的月经之前2周 - 我的周期1/2！）

沮丧

心理情绪：烦躁，焦虑，愤怒，泪水，恐慌的感觉和躁动。这不是很小的。.谈论会影响我一生的情绪。

恶心

出汗

腹胀和手和食物肿胀

面部皮肤变色

糟糕的抽筋和沉重的时期

这些症状大多数从我的期间开始的一周开始，但是通过绘制图表，我注意到我每个月有一个好一周，我感觉真的很棒和正常。只有一个！这是荒谬的。

一点历史：

根据一年中的时间，我的原始时间为50％-99％。在冬季，我确实倾向于吃更多的煮食物，尽管我确实努力吃100％。

我从16-26岁开始服用避孕药10年。我年轻的时候有可怕的，不规则的时期，所以我服用了药丸来调节自己。我还认为重要的是要提及我在悲伤的饮食中长大。

当我和丈夫结婚时，我下了药丸，因为他“固定”（他已经进行了反向输精管切除术）=）我们结婚后不久，我开始对上述症状遇到健康问题。

我开始研究，几年后，我去了素食主义者，然后大部分是原始的。

我问自己的一个大问题是，这是困扰我多年来的许多健康问题，因为自从我脱下药丸以来我的荷尔蒙一直在古怪？我意识到我的健康在放下药丸后开始真正下降，我想知道是否一直都在努力解决问题。

自从吃药已经过去了5年，所以我认为激素不是一个问题，但是在绘制绘制后，我知道我完全没有烦恼！

我尝试吃圆形饮食。尽可能多地有机。我在一年中种植自己的花园1/2。吃很多海藻。定期拥有蜜蜂花粉，螺旋藻，小球藻。我每天有2-3升绿色冰沙/绿色果汁。

我已经阅读了苦杂草可以帮助的其他帖子，我将尝试一下。

还有其他人有建议吗？还有其他人经历过吗？

实际上，我已经打电话给中妻，如果我怀孕了，我想使用的是荷尔蒙和自然疗法的经验。

否则，我不知所措。我觉得我正在做所有正确的事情来变得更好。

非常感谢-

尼基

电动层

首先，您需要支撑肝脏，最好的方法是通过舌头前餐的苦草。这样可以清洁肝脏和肝脏的肝脏可以代谢多余的激素。有许多支持肝脏的草药，也是苦味的，因此粉末形式是一个好主意。一些例子牛奶蓟，蒲公英，雄激素，绅士等。

支持肾上腺是一个好主意，例如Schizandra Berry，Jiaogulan，Ashwagandha，Siberian Ginseng，MacA根等。这些也平衡了激素以及Schizandra等诸如Schizandra支持肝脏。蜜蜂花粉非常适合通过其丰富的维生素B5含量支持肾上腺。

您可能会含量较低，这可能归因于镁。最好的类型是酸化的，例如柠檬酸镁/苹果酸镁。应避免氧化镁，因为它的腐蚀性并中和胃酸/抗酸。透皮镁油也很棒，可以服用更大的剂量，因为它不会充当泻药/导致肠子移动。

Amla

模糊的

服用药丸会大大破坏您的激素，您的身体需要一段时间才能均衡。但是五年是相当长的一段时间，因此这可能不再是您的重要因素。

同时，您可能需要考虑避免对对羟基苯甲酸酯形式的两种异雌激素（在许多身体护理产品中，甚至是那些以“自然”为“天然”的产品）以及在植物食品中自然发生的植物雌激素。我发现，如果我避免使用亚麻，向日葵种子，甚至（尤其是）木瓜在月经期间，我的月经更加顺畅。起初这是脖子上的痛苦，但我发现这对我来说是值得的。在线上有很多资源。哦，对于那些患有激素问题的人来说，薰衣草也可能是有问题的，并且在许多皮肤护理产品中都可以找到。

您可能还想考虑局部孕酮补充剂；您可能已经知道，野生山药是天然来源。我在几年前购买的石油中有一小瓶山药提取物，只有在我觉得需要它的时候才能谨慎使用 - 我将其视为保险。

我同意有关MacA和Magnesium的Powerlifer；柠檬酸镁确实有助于放松您的思想和肌肉。而且我认为MACA将有很大帮助您的生育能力，也可能有助于您的症状。

哦，是的，苹果苹果醋对于减轻我的流动非常惊人 - 月经期间每天几次吞下一汤匙（我每天剩下的时间每天大约需要一次）。我的意思是，这对我真的很有帮助。我只是用水冲洗嘴，然后将其拿出小苏打溶液来保护我的牙齿搪瓷。黑带糖蜜虽然不是原始的，但似乎也有助于我的抽筋。

无论您尝试什么，希望您能尽快解决。

电动层

植物雌激素是可以的，它们是弱模仿雌激素化合物，锁定受体位点，因此不会吸收更强壮的雌激素。

id亲自给甲类固醇霜错过，这是增加孕激素的自然替代品是Vitex（Chasteberry）。不过，确实需要一个月的时间才能开始。

tomasdrinkwater

这种激素在血液中占主导地位，慢慢地将患者的身体转化为一种模式，例如怀孕期间。也就是说，脂肪组织的储量变得越来越多，人体服用糖的抵抗力每天都在减少，这引起了糖尿病的发展。

为了治疗和恢复荷尔蒙平衡，这名妇女既不需要太多，也不需要2年。但是重量的归一化花费了更多的时间 - 事实证明这是一项非常困难的工作。查看有关4个警告信号的有趣文章孕酮以及如何处理

萨布丽娜

对Shatavari进行一些研究。它应该为平衡女性激素做出奇迹。我最近才开始服用它。https://www.amazon.com/dp/b008x9p2sk/ref=twister_b00dv011q8?_encoding=utf8&th=1;