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访问社区我可以使用一些建议。六个月前,我停止服用避孕药。我觉得现在我的身体已经不知所措。时期非常短,我觉得我在中间的体重很大而没有饮食。我和BCP有一个奇怪的历史。大约15年前,我接受了超高的雌激素节育措施,并在下车后的3周内体重增加(15磅)。我不知道特定的药丸在雌激素中很高(通常给近距离/更年期的妇女),因为大学护理中心给了我这种药丸。然后,在第一次下服药大约三年后,我在接下来的十年里又回到了药丸,直到六个月前。当我再次服用药丸时,我似乎毫不费力地掉下了约10磅。现在,我的难题是如何自然平衡我的激素。 I've tried taken a black cohosh supplement and using a natural progresterone cream, and taking red clover. Any other ideas?
评论
嘿,好的,使肝脏成为最好的举动,肝脏将能够代谢并处理多余的激素。
最好的方法是通过苦草,它们必须与舌头(苦得到的受体)接触。苦草苦草非常有效地清洁肝脏,因此您需要增加饮水。
维生素B的天然来源,例如米麸,海藻,蜜蜂花粉,荨麻叶等有助于肝脏分解多余的激素。
支持您的良好植物是另一个好主意,因为好细菌有助于分解过量的雌激素代谢产物。
适应性草药,例如jioogulan,Ashwagandha,Maca根等,有助于平衡激素并支持肾上腺。
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嘿,kminty3,我和你有点坐在同一条船上。在服用13年后,去年12月从药丸下来。很想怀孕,但期间到处都是。
一直试图定期服用MacA并购买了一些蜜蜂花粉,但由于我的素食主义者,我知道这可能不是道德的,因此有点奇怪。
一直有反射疗法,但不确定实际有多帮助。
对Powerlifer上面的建议感兴趣,因此也可能会考虑到这一点。
我发现这在情感上很难解决这个问题,因为我现在想照顾自己,但这就像我的身体在我服用药物的那几年都在惩罚我。
嘿kminty3,
我有一个mirena荷尔蒙避孕线圈已有10年了。在今年1月,我在晚餐休息时遭受了刺激性癫痫发作。随后进行了一系列癫痫发作。我怀疑它可能与我的荷尔蒙线圈有关(我患有其他症状(嘴巴的裂缝,皮肤干燥,情绪低落,手臂和腿部的销钉和针头等),我迅速将其删除。
我找到了将激素线圈与癫痫发作联系起来的信息。这是一个复杂的联系,是由于多年使用的不同生化反应的影响而引起的,但这是一个真正的链接。
我现在正在尝试自然解决我的巨大激素失衡。
我开始了80/10/10饮食,因为胰岛素抵抗是所有问题的核心根源,而80/10/10固定了胰岛素抵抗。在4周内,我损失了10磅的石头(以前什么都没起作用),现在已经没有癫痫发作了一段时间了。
祝你好运。请让我通知我很想听听您的进步:)
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SV3在我建议的所有ID def中,从苦味草药使用的情况下,每天使用两次,甚至在舌头后面的饭前,您也会注意到更好的消化。
肝脏是主荷尔蒙调节剂,增加其代谢多余激素的能力是实现激素平衡的最佳方法。不过可能需要时间。
您的保健食品商店可能会带有消化苦味的苦味配方,但我并不真正关心它总是瑞典的苦味,它们含有刺激性的泻药,长期使用了。更好的选择是葡萄或中国苦味,或任何含有刺激性泻药或含有草药的苦味。后者并不是什么大不了的,因为半茶匙的剂量不会杀死Good Flora。
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谢谢Powerlifer。我拿起了一些苦味草药,澳门和牛奶蓟。我猜想我应该每天两次使用苦草,然后随时服用麦片和奶蓟呢?我还曾每天服用多种钙补充剂,B12,MSM/glucasomine,Red Clover和Black Cohosh。我应该抛弃所有这些吗?
您可以每天服用2-3次苦草,前用餐是最好的主意,请确保苦味与舌头接触,因为那会刺激苦得到的受体。
可以随时进行澳门/牛奶蓟,只需确保您在饭前或之后花费30分钟即可。
他们补充了Ontop不应该是一个问题,等待钙不是氧化氧化物,它是苛性的,并且是碱消化道,这不是一个好主意。
哦,记住要增加饮水,因为苦味确实会导致肝脏重大排毒。
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