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我知道很多人去香蕉岛，我看过YouTube视频，每天吃30甚至50个香蕉的人。前几天，我整天都吃了9种香蕉，我的许多朋友开始说我必须小心，不要过量服用钾。但是我不能为此做出适当的防御！我已经向他们展示了健康的原始素食主义者吃大量香蕉的视频，但他们只是与“每个人的身体都不同”的视频。哈哈。有谁知道我对我的这些非信徒朋友的良好回应将他们放在他们的位置？我尝试过谷歌搜索，但无济于事。
我决定研究这个。我找到了一个网站，可以提供高血压的钾信息，但也有其他信息。它谈到了过量服用，但与补充有关。我发现有趣的是，在原始纯素食中，有许多食物在钾中高于香蕉。
查看他们的列表：http://www.highbloodpressureinfo.org/foods-with-potassium.html
这取决于您的肾脏会出现多余的钾或高钾血症。
尽管高钾血症通常发生在肾脏疾病中。
我仍然认为，每天吃30或50个香蕉的理由确实没有理由，一点点好东西并不意味着多余的东西更好。
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我决定研究这个。我找到了一个网站，可以提供高血压的钾信息，但也有其他信息。它谈到了过量服用，但与补充有关。我发现有趣的是，在原始纯素食中，有许多食物在钾中高于香蕉。
查看他们的列表：http://www.highbloodpressureinfo.org/foods-with-potassium.html
这取决于您的肾脏会出现多余的钾或高钾血症。
尽管高钾血症通常发生在肾脏疾病中。
我仍然认为，每天吃30或50个香蕉的理由确实没有理由，一点点好东西并不意味着多余的东西更好。