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你好，
我是一个21岁的学生卡拉（Cara），拼命地试图去生生。
但是，改变我的生活方式并没有证明如此简单。我已经放弃了吸烟和饮酒，但是由于几个主要的路障，很难维持饮食和均衡的食物组合。在意大利美国家庭中长大的基本上相当于在酒吧上方生活在酒吧里，我的家人认为我很疯狂，因为烹饪是我们文化的巨大部分。我的朋友们还认为我和我的肉类和法国烹饪疯狂的男朋友一样。一个自认的前美食家，在所有这些烹饪周围都很难抵抗。一旦我完全做出改变，唯一让我前进的是意识到健康益处。
有人对如何开始有什么建议吗？
我的朋友们也认为我很疯狂，因为他们大多数都是素食主义者。我的女朋友是素食主义者，喜欢做饭，也很生气。我只是忽略了它们，因为从长远来看，我知道我在做什么会对我有所帮助。他们只需要处理它。
您可以做的另一件事是尝试为他们制作一顿生餐，“肉味”，看看这是否改变了他们的想法。
嗨，卡拉，这听起来很困难，但我有几个建议。
不要对自己的生长/原始做出巨大的交易，因为这往往会使事情变得更糟，只需告诉别人，这是您做出的决定，因为这会让您感觉非常好。
人们经常做出反应不佳，因为他们觉得自己受到审判，并且知道自己的食物选择远非理想。
确保您阅读有关RAW的负载，因为这将帮助您回答任何问题时的问题（他们会！）。当人们问您典型的“蛋白质，缺陷，等等，等等，等等呢？
如果您要去朋友/家人吃饭，等等，请搭配一两道菜，然后提供。
我不是100％生的生生，所以当我和朋友/家人在一起时，我吃的煮熟的食物往往是纯素食主义者，并且尽可能无法加工。这使我的事情变得更加容易，但是我知道，要100％原始的生命确实很难，并且必须应对它可以带来的巨大生活方式和关系的改变。
我希望这有所帮助！
我喜欢食物，并决定投入精力制作比烹饪更好的东西。这对我来说并不难，因为我“对鸡蛋，大豆，面筋，玉米等过敏。所以坦率地说，货架上的选择并不好。丈夫和家人喜欢这道菜 - 有时会舔盘子：p有一些“面条”菜肴的很棒的食谱，甜点很棒。我的家人停止质疑我在做什么，实际上开始愿意为我购买设备，并在他们看到我的健康状况有所改善时和我一起购物。我有系统性的狼疮，除了在这里和那里度过罕见的一天，您再也不会知道了。他们是非常肉和土豆，但他们不再质疑了。他们没有排队地采用生活方式，但至少他们现在非常支持！我和丈夫和平共存。他做饭，我分享我的:)
谢谢你们！这些建议确实有帮助！:)
评论
我的朋友们也认为我很疯狂，因为他们大多数都是素食主义者。我的女朋友是素食主义者，喜欢做饭，也很生气。我只是忽略了它们，因为从长远来看，我知道我在做什么会对我有所帮助。他们只需要处理它。
您可以做的另一件事是尝试为他们制作一顿生餐，“肉味”，看看这是否改变了他们的想法。
嗨，卡拉，这听起来很困难，但我有几个建议。
不要对自己的生长/原始做出巨大的交易，因为这往往会使事情变得更糟，只需告诉别人，这是您做出的决定，因为这会让您感觉非常好。
人们经常做出反应不佳，因为他们觉得自己受到审判，并且知道自己的食物选择远非理想。
确保您阅读有关RAW的负载，因为这将帮助您回答任何问题时的问题（他们会！）。当人们问您典型的“蛋白质，缺陷，等等，等等，等等呢？
如果您要去朋友/家人吃饭，等等，请搭配一两道菜，然后提供。
我不是100％生的生生，所以当我和朋友/家人在一起时，我吃的煮熟的食物往往是纯素食主义者，并且尽可能无法加工。这使我的事情变得更加容易，但是我知道，要100％原始的生命确实很难，并且必须应对它可以带来的巨大生活方式和关系的改变。
我希望这有所帮助！
我喜欢食物，并决定投入精力制作比烹饪更好的东西。这对我来说并不难，因为我“对鸡蛋，大豆，面筋，玉米等过敏。所以坦率地说，货架上的选择并不好。丈夫和家人喜欢这道菜 - 有时会舔盘子：p有一些“面条”菜肴的很棒的食谱，甜点很棒。我的家人停止质疑我在做什么，实际上开始愿意为我购买设备，并在他们看到我的健康状况有所改善时和我一起购物。我有系统性的狼疮，除了在这里和那里度过罕见的一天，您再也不会知道了。他们是非常肉和土豆，但他们不再质疑了。他们没有排队地采用生活方式，但至少他们现在非常支持！我和丈夫和平共存。他做饭，我分享我的:)
谢谢你们！这些建议确实有帮助！:)