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这是100％原始的第2天，我感觉像是一团糟！头脑头，记忆力丧失，没有注意力，也非常动摇。.恰巧我有很多测试和项目，而且我无法集中精力。这仅在第2天这是正常的吗？我非常渴望这个阶段已经结束了...
我确实做了大约一个半星期的高原始，以便我可以放松自己，但我想没有。
因此，为了知道会发生什么，您的排毒持续了多长时间？您怎么知道它终于结束了？逐渐还是立即奖励？
是否有任何有帮助的维生素或矿物质，或者您发现自己不足？
谢谢 ：}！
哦，您的运动量也增加/减少排毒症状吗？由于大量作业，我一直非常不活跃。
由于您的身体调整，前两周是最难的。我只有75％的生，也有所有这些症状。不过2周后，我得到了正常的力量，感觉真的很好！我还服用了C，锌，镁，硒，卵磷脂，多种和欧米茄等维生素。我还在学校做繁重的课程工作，这很艰难，而且我会继续进行少量的活动，直到症状通过。我发现2周听起来很正常，但也许是因为您的原始效果很高以简化它不会持续很长时间。
明智的水摄入量也是粗糙的排毒期间的关键，实际上是最好的事情之一:)。
我想这完全取决于您的身体必须排毒多少。每个人都不同，如果您吃了非常肉，奶酪，麦克唐纳餐，您可能会比素食主义者更难排毒。
我认为您也可以将其与糖崩溃进行比较，如果您继续加入糖，您不会注意到，但是当您停止时，您会崩溃，这很糟糕，但这是摆脱它的唯一方法。
看起来似乎很糟糕，但是请看一下您将感觉到的好方面以及您内心发生的过程，所有的化学物质和废话都会出现的惊人，这看起来似乎很糟糕，但它们的发展越好，它们会更好，正确的？关于维生素和矿物质的建议，我个人建议离开它，因为您现在可能会感到糟糕，但是您不知道几天会带来什么。
我要说的最好的事情是休息和水，如果您必须工作，那就这样做，但是除了放松之外。
我的个人经历是，排毒症状是最初几天最坏的。
注释
哦，您的运动量也增加/减少排毒症状吗？由于大量作业，我一直非常不活跃。
由于您的身体调整，前两周是最难的。我只有75％的生，也有所有这些症状。不过2周后，我得到了正常的力量，感觉真的很好！我还服用了C，锌，镁，硒，卵磷脂，多种和欧米茄等维生素。我还在学校做繁重的课程工作，这很艰难，而且我会继续进行少量的活动，直到症状通过。我发现2周听起来很正常，但也许是因为您的原始效果很高以简化它不会持续很长时间。
明智的水摄入量也是粗糙的排毒期间的关键，实际上是最好的事情之一:)。
我想这完全取决于您的身体必须排毒多少。每个人都不同，如果您吃了非常肉，奶酪，麦克唐纳餐，您可能会比素食主义者更难排毒。
我认为您也可以将其与糖崩溃进行比较，如果您继续加入糖，您不会注意到，但是当您停止时，您会崩溃，这很糟糕，但这是摆脱它的唯一方法。
看起来似乎很糟糕，但是请看一下您将感觉到的好方面以及您内心发生的过程，所有的化学物质和废话都会出现的惊人，这看起来似乎很糟糕，但它们的发展越好，它们会更好，正确的？关于维生素和矿物质的建议，我个人建议离开它，因为您现在可能会感到糟糕，但是您不知道几天会带来什么。
我要说的最好的事情是休息和水，如果您必须工作，那就这样做，但是除了放松之外。
我的个人经历是，排毒症状是最初几天最坏的。