谁能验证这些？

原始的激情

我在Wikipedia生食上发现了这一点，它是关于某raybet12些生食中毒的，有人可以确认或（准确地）否认它们吗？

避免中毒

随着生食的消费越来越受欢迎，一些潜在的不安全raybet12食品重新摄入了人类的饮食。但是，以下清单包括许多食物，这些食物很少受到原始食物主义的支持者，尤其是豆类或豆类。raybet12

荞麦蔬菜是有毒的，尤其是如果汁液汁或大量摄入果皮，则是由毛皮的人大量食用。已知化学成分fapopyrin会引起严重的光敏性和其他皮肤病性抱怨。[33]

由于化学植物藻素蛋白，包括芽豆（包括芽菜），包括芽含量。[34]

苜蓿芽含有毒素迦南。[35]

某些类型的生木薯或木薯粉可能有毒。

生卵含有抗生物素，维生素B7或生物素抑制剂，可能导致

EECHO

关于肾结豆和其他豆类：一项研究

Camiheartsraw

荞麦蔬菜在大量中有毒。豆芽（刚刚喷出，所以有种子长度的尾巴约1/3）很好。肾豆是真的。

Canavanine对所有人都不是有毒的。这是一种非蛋白质氨基酸。对于没有狼疮等自身免疫性疾病的人来说，苜蓿芽芽是一种很好的食物。我有狼疮，我避免了它们，因为它们会导致我的症状增加。“正常”的人很好。

如果您吃了大量数量，其中大多数是正确的。成功的原始饮食的关键是多种多样。杏仁和其他石果坑含有少量的氰化物，但我不知道我们当中有多少人声称可以消化坑中的少量在任何食物中使用。其中很多都很愚蠢。我不吃肉，所以我不必担心那里明显的细菌问题，并且为了避免其他食物的细菌/真菌问题，请尝试将它们浸泡在水中和几汤匙醋中15分钟。我还将使用牛至喷雾剂作为中美洲的某些水果，因为我以前已经拿起食物寄宿寄生虫，我有点害羞。我避免生甘薯/山药和南瓜，因为其中有酶抑制剂，但不一定有毒。那里有多种食物，即使您选择避免使用此列表，您也有足够的饮食来养成健康的饮食。

Colleensraw

这一切都很高兴。对我来说，关于南瓜和牛至喷雾的消息是特别的感谢:)

梅比

哪种南瓜含有酶抑制剂？黄曲弯（夏季）？夏南瓜？意大利面条南瓜？全球各地有数百种不同种类的南瓜可用。它们都包含EIS吗？

而且，说到抑制剂，坚果和种子被浸泡，冲洗和排干，因为他们的EIS处于外观表面，皮肤上。EIS是在南瓜中还是在南瓜上？〜梅