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滚动燕麦是生的吗？
jakkrabbit
原始新手
在新的原始
我为纤维，蛋白质等每天服用半杯卷的燕麦（不是即时的燕麦）。但是，我想知道的是，燕麦片是生的，还是以任何方式被先煮熟？它没有在标签上说。
注释
我敢肯定，唯一的生物被称为“生燕麦凹槽”。
http://www.sprouthouse.com/oat_groats_raw_p/oatgr.htm
不，它们不被认为是原始的，因为它们在推出过程中被加热。正如Joannabanana所说，生燕麦丛是唯一真正的生燕麦。话虽如此，但燕麦又对您来说非常有益，因为它们有大量的可溶纤维，富含镁和硒，因此，如果您无法获得燕麦般的凹槽，那么燕麦片对您来说非常有用。
我一直在想，我注意到我的邮购据说原始的滚动欧洲山脉几乎没有凹槽，而普通的商店购买商店则没有 - 也许真的有一种不过热的方法吗？
不，它们根本不是原始的，在滚动过程中它们会蒸。另外，您不能吃真正的生燕麦，因为燕麦和其他谷物实际上对人类非常有毒，无法正确消化。
哦，谢谢您的信息。我从自然气氛中得到了他们，因为虚假信息而感到羞耻...
是的，不幸的是，许多公司实际上会很快发表一篇文章，该帖子列出了一系列据称是原始的食物，但在某个时候受到热处理
你很好，库里特。有些人会选择吃非劳动物品，这很好，但是被误导并不酷。
嘿，Kurite，您在哪里发现谷物对人类非常有毒？这很有趣！
我只是在一些实际上没有生病的食物上发表了一篇文章，请确保发表有关谷物有毒的文章。
我相信，在加工过程中，所有在英国销售的粥均经过热处理。我给Quaker的信的答复证实，未经加热的燕麦是“不是我们提供的产品”。
我介意的原因是，在大陆上购买的燕麦片以更像烩饭般的质感来创建粥。当然，一切都是个人的，但我更喜欢。英国的东西具有黏糊糊的一致性，它（正如一个人所说的）像鼻子一样。
有人知道未经加热的燕麦片的来源吗？
我还没有找到真正的生燕麦。还在寻找！
我们在俄亥俄州有一个小的Organinc农场，我们种植和出售原始的燕麦片。你们都是正确的，大多数滚动的燕麦在某个时候都被蒸了，这使他们拥有更长的保质期。冷燕麦必须冷藏。
我也对此感到困惑。
只有他们特别说自己是！
小米很棒！我肯定会求助于那些翻滚的燕麦。实际上，加布里埃尔·库森斯（Gabriel Cousens）的书《有意识的饮食》包含许多（发芽）荞麦，藜麦等的食谱。