胆固醇上升

白苹果

每一次我提供血液时,他们检查我的胆固醇和我可以在线跟踪它,我刚提供血液周二并检查我的胆固醇并上传

my Cholesterol历史为:

2009年4月9日:124

2009年7月22日:111

2009年9月25日110

2010年2月2日:131

每一次我献血时我都是素食者,第一次我可能吃更多大型生物素素量(粒子数)后, 夏天我进农贸市场吃本地鸡蛋,夏日我相当活跃 但现在我更活跃每天几乎都去体育馆。这可能是因为我饮食中高脂肪成分 从坚果和种子帮助我保暖 寒冷天气通常我从脂肪中获取30%的热量 大多来自向日葵种子和松籽 偶而从南瓜种子、acados、核桃核、葡萄籽油和椰子中获取取80-10-10试一试,我很好奇夏天我的水平会如何

任何人检查他们的胆固醇

马拉拉

Hi.虽然我确信你已经知道,但你不必太担心总数.故障很重要.LDLvsHDL和,你只是好奇它改变或你真正关心?

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姐妹百科

别忘了,你的身体还产生胆固醇- 它不单存在于你的食物中正因如此,有些人可以吃可怕的节食,而没有高胆固醇,而其他人则真正看它并高胆固醇和-你数不高反正

grapefruit.fanatic

Sisterbecky正确减肥帮助点,但你身体生成胆固醇水平超出控制范围

核子 种子和你说的其他脂肪不饱和脂肪 所以我看不出它们能提高你的水平松果种子 核桃和杏仁 都被发现低胆固醇

矿山约200(太高), 即使我不吃动物产品、运动、健康体重和20多岁做心菜 吃松籽 核桃 吸素等父子家族的每个人都有心问题,而我的身体只是产生它

两年前刚开始- 之前我的层次是巨大的, 所以层次你的身体产生变化

我不会担心,虽然- 你的数非常好!