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三年前我用过同位dvd, 虽然一开始挑战性很大, 但现在我发现它非常平凡,无聊, 而不见/感知结果
dvd算不上实战-Denise Austin Pilates挑战, 更像是强拉伸加点有氧类型演练,
我不能上课,如果上课,我就不能常去一课i没有车2我没有钱
和瑜伽我都很喜欢, 所以有Dvd或book可以推荐给我吗? 这是挑战性但实用性?我真的很感激:D
温基
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com上我特别喜欢的风格之一是昆达里尼瑜伽昆达里尼瑜伽是我的初级实践我从指令手册做所有瑜伽 我在www.yogatech.com上购买
现时我做瑜伽、泰吉、巴瓜和兴义(中国内部武术)。我发现瑜伽内部武术相得益彰
好运实践需要更多信息时,请自问
最良好的祝愿
杰森
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诚心地
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Hi Veganki
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谢谢你们:
谢谢:D
有两条建议
开工赛迪纳迪尼视频命中之道是好的 和相当艰难的打拼我真的想试它,但它只为US/Canadiandvd玩家制作嘘
二叉David Swenson的Ashtangad可用学习Ashtanga初级序列一旦知道它,你不需要dvd, 你可以单干
谷歌视频搜索瑜伽类-你可以选择视频长度查找真课通常我总想看他们一次 这样我就能知道我是否想干点什么
并成功发现短瑜伽实践(20-30分钟)面向特定目的-如开关器、消化器、松散等Yogamates.com和Yogajournal.com有一些freedis,但你必须寻找
摆!i'mHOOKED.Thanks Suasoria发布
ytube上我看瑜伽和仿真视频自由选择数以百计tara stiles棒极纽约时报周日写到她一点都不无聊TONSytube视频并存数吨仿真视频可搜索知名教官并通常查找视频
注释
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